Destinasi Jepun yang menarik untuk kecergasan dan pengembaraan

Jepun adalah sebuah negara di mana tarian tradisional dan kontemporari antara satu sama lain. Ia membuatkan anda berasa seolah-olah anda bergerak ke hadapan dan ke belakang dalam masa, mendedahkan pengalaman perjalanan yang benar-benar unik. Dalam pengalaman ini, anda boleh menemui onsens santai (bilik mandi Jepun) dan pengembaraan jantung.

Jika anda mencari tempat di mana anda boleh makan, berehat, bersenang-senang dalam keindahan semula jadi, menikmati adat istiadat tradisional, dan membakar beberapa kalori, Jepun memenuhi semua keperluan anda. Dari kepulauan yang paling selatan hingga ke ujung utara, Jepun menawarkan keseimbangan kesihatan dan kesungguhan yang mengagumkan. Ketahui bagaimana anda boleh menerokai Jepun melalui menyelam, mendaki, berbasikal, berakit, kelas latihan , dan banyak berjalan, dengan hampir semua pengembaraan yang mengambil udara sejarah, masa lapang, dan keajaiban alam.

1 - Yakushima

Ippei Naoi / Getty Images

Bermula di salah satu pulau paling selatan di Jepun, Yakushima, walaupun bukan salah satu destinasi paling mudah untuk mendapatkan, membuktikan perjalanan yang baik. Sebaik sahaja anda tiba di pulau itu, ia terbuka kepada anda dalam bentuk kenaikan yang menakjubkan dan pantai yang menakjubkan. Dengan puncak gunung yang tak terhitung jumlahnya, panjang dan intensiti, anda boleh memilih dan mengubah suai setiap pengalaman dengan keupayaan anda sendiri.

Salah satu kenaikan yang paling menakjubkan di Yakushima, Shiratani Unsuikyo, memberikan inspirasi visual untuk filem Jepun, Princess Mononoke . Dalam kawasan tunggal ini, anda mendapati banyak pilihan untuk meneroka dan bersiar-siar. Perjalanan 10 hingga 13 jam yang lebih lama membawa anda ke Jomon-Sugi Cedar, sebuah pokok kuno yang tidak dapat dianggarkan yang dianggarkan berusia antara 2,000 hingga 7,000 tahun. Kenaikan ini, walaupun tidak sukar, boleh membuktikan masa yang panjang.

Pilihan yang lebih pendek, kursus Taiko Iwa yang digabungkan, dan Kursus Yayoi-Sugi mengambil masa kira-kira lima hingga enam jam. Majoriti jejak ini mudah, tetapi anda akan menghadapi lebih banyak kawasan yang mencabar yang akan memulakan denyutan jantung anda dan membakar kalori. Jejak ini mengangkut anda ke oasis ajaib, hutan yang ditanam lumut dengan halus, hampir dunia lain, suasana, setiap langkah meninggalkan anda dengan kagum kecantikan purba yang mengelilingi anda. Pokok-pokok besar, kebanyakan daripada mereka 1,000 tahun, membimbing anda melalui hutan dan mendorong anda ke atas. Yaku-Rusa, tidak pernah mempunyai alasan untuk takut manusia, berjalan di sekitar hutan dengan kemudahan seperti yang anda lakukan, menghubungkan anda ke masa dan tempat lama sejak masa lalu.

Sekiranya semangat anda menceburi intensiti lebih tinggi, Mt. Moccohomu-Dake tetap menjadi pendaki paling sukar di pulau itu. Tanpa henti curam, gunung dengan lekukan yang tidak pernah berakhir akan meninggalkan pembakaran badan anda dan kadar jantung melonjak. Kenaikan gunung lain termasuk Mt. Miyanoura- Dake, Mt. Kurio-Dake, dan Mt. Okina- Dake untuk menamakan beberapa.

2 - Kiso Valley

Rachel Lewis / Getty Images

Pada tahun 1603 Tokugawa Shogunate mengarahkan penduduk tempatan untuk menubuhkan jalan, atau jejak, untuk menghubungkan Tokyo ke Kyoto sekarang, hasilnya adalah Jalan Nakasen.

Meluas 340 batu dari awal hingga akhir, bahagian jejak kekal hampir tidak berubah sejak asalnya, dan projek-projek pemuliharaan telah dengan tepat dan hormat menangkap integriti dan kesahihan masa dan tempat sejak dilupakan.

Jejak itu sendiri memberikan anda lebih daripada kecantikan semulajadi, tetapi dengan peluang untuk melangkah kembali dalam sejarah, membayangkan samurais, pedagang, dan daimyos dari masa yang lalu yang mengiringi anda pada lawatan anda. Hari ini anda mempunyai peluang untuk berjalan kaki dan memilih destinasi anda sendiri. Salah satu laluan paling popular termasuk kenaikan 8.5 kilometer antara Tsumago dan Magome. Jika anda memilih untuk memulakan kenaikan di Tsumago, anda akan menghadapi lekukan yang mantap untuk banyak kenaikan, menjadikannya laluan yang lebih sukar tetapi boleh diurus. Berjalan di jalan purba ini, anda akan menemui kuil-kuil kecil, jawatan pemeriksaan lama di mana seorang lelaki Jepun jenis menawarkan anda teh hijau yang baru diseduh, dan Air Terjun Odaki Medaki yang terkenal, juga dikenali sebagai Kejatuhan Jantan dan Kejatuhan Perempuan. Kejatuhan ini memberikan latar belakang di mana salah satu pedang Jepun paling terkenal abad ke-17, Miyamoto Musashi, mengamalkan dan menyempurnakan kerajinannya.

3 - Kamikochi

PHAKON LIAMSENG / Getty Images

Makkah untuk pejalan kaki, berkemah, dan peminat alam semula jadi, Kamikochi kekal sebagai salah satu destinasi paling menakjubkan di Jepun. Juga dikenali sebagai Entranceway ke Pegunungan Alpen Jepun, ia menyediakan salah satu pemandangan yang paling menarik dari Pegunungan Jepun, dengan keindahan luar biasa.

Selaras dengan rasa hormat dan keindahan kawasan itu, Taman Negara Chūbu-Sangaku melarang penggunaan kenderaan bermotor; menghendaki pelancong berjalan dan mengagumi semasa dalam perjalanan ke destinasi yang mereka inginkan. Ia memberikan anda rasa kagum berjalan melalui laluan Kamikochi, ketika anda mengembara puncak 3,000 meter yang memanggil untuk berjalan kaki.

Jika aktiviti luang adalah apa yang anda cari, belanjakan masa di kolam dan tasik di kawasan itu, seperti kolam Taisho dan Myojin, yang mencerminkan awan awan putih, matahari yang cemerlang, dan gunung di sekitarnya. Anda boleh meningkatkan keamatan anda dengan kenaikan hari ke Mt. Yakedake, gunung berapi aktif. Perjalanan pulang mengambil masa kira-kira tujuh jam untuk disiapkan.

Mt. Chogatake, pada 2,664 meter, adalah pendakian yang lebih sukar, dengan kemuncak menegak yang tidak menentu. Setiap langkah di atas batu, cawangan pokok, dan tangga sementara, memberi ganjaran kepada anda dengan kecantikan yang lebih hebat lagi. Kenaikan tujuh hingga lapan jam ini mencabar, tetapi terpulang kepada anda sama ada anda ingin mengambilnya dengan pantas, atau meletakkan badan anda untuk ujian, memanjat dengan cepat, dan selamat seperti yang anda boleh.

Gunung yang lebih tinggi dan lebih jauh, seperti Mt. Yari dan Mt. Oku-Hotakadake, terletak berhampiran dengan Kamikochi, juga menyediakan kenaikan yang menakjubkan tetapi memerlukan perancangan, masa, dan perkhemahan yang mungkin. Tanpa kekurangan segala-galanya yang perlu dilakukan di kawasan itu, tubuh anda akan berdengung dengan inspirasi dan motivasi.

4 - Kyoto

Bob Krist / Getty Images

Di jalan-jalan di Kyoto, anda akan mencari hubungan ajaib di antara yang lama dan yang baru, satu tindakan mengimbangi antara masa kini dan masa lalu. Wanita dan lelaki dengan telefon pintar terbaharu berjalan di jalan-jalan di Kimonos tradisional. Kawasan di mana Geishas masih membanggakan diri dalam seni hiburan menjaga diri mereka terselubung dalam misteri dan tipu muslihat.

Berbasikal, salah satu cara terbaik dan paling berpatutan untuk membawa anda dari satu lokasi ke lokasi yang lain, pada masa yang sama menawarkan latihan berimpak rendah yang rendah serta memberikan pandangan intim bandar ketika anda mengayuh kuil kuno, hutan buluh, dan kuil-kuil yang mengesankan.

Mulakan dengan menaiki basikal ke kawasan Gion di Kyoto. Perjalanan akan membawa anda ke masa apabila kesopanan, misteri, dan sihir bergerak bersama. Apabila tiba, letak basikal anda dan berjalan melalui daerah. Kawasan ini terkenal dengan penampakan Geisha yang rahasia dan misterius, dan peluang pertemuan dijanjikan untuk menghantar keseronokan melalui tubuh anda.

Lokasi yang mesti dilihat, Kuil Fushimi Inari, bertindak sebagai latihan yang dibungkus keajaiban. Untuk tiba di kuil itu, anda mesti terlebih dahulu mendaki tangga selepas menaiki sebuah gunung, diselubungi di bawah seribu gerbang torii merah, masing-masing disumbangkan kepada haji. Kenaikan perjalanan di Mount Inari mengambil masa kira-kira dua hingga tiga jam, tetapi anda sentiasa mempunyai pilihan untuk beralih jika anda letih. Laluan hutan sampingan juga membolehkan anda melarikan diri dari kerumunan dan membakar kalori semasa anda meneroka hutan buluh yang tenang dan kuil-kuil yang lebih kecil.

Jika anda sedang mencari pengalaman yang lebih berdarah di Kyoto, arung jeram boleh didapati di luar bandar, di Sungai Hozu.

5 - Hokkaido

Witoon Mitarnun / Getty Images

Hokkaido, sebuah pulau di utara tanah besar Jepun, menawarkan peminat alam dan kecergasan semua yang mereka mungkin inginkan. Dengan banyak aktiviti yang direka untuk mendapatkan lumba jantung, termasuk mendaki, papan luncur salji dan ski, arung jeram, berkayak , dan banyak lagi, pulau itu mempunyai semuanya. Yang berkata, Hokkaido secara khusus menawarkan beberapa berbasikal terbaik di seluruh Jepun kerana keindahan pulau yang luas, indah semulajadi, suhu musim panas yang konsisten dan jalan yang tenang.

Ini faktor terakhir yang sangat berguna untuk penunggang basikal . Walaupun Hokkaido adalah yang kedua terbesar di empat pulau utama, penduduknya adalah rendah berbanding dengan tanah besarnya. Ini bererti terdapat lebih kurang kereta dan kurang trafik keseluruhan. Penduduk pulau berkenaan menghormati dan tetap bersopan untuk para penunggang basikal, mewujudkan aktiviti kesan yang santai, menyeronokkan dan rendah untuk pelancong dari semua tahap kecergasan. Selain itu, banyak jalan raya dianggap sebagai lebuh raya yang indah, membolehkan anda mengelilingi diri anda dengan kecantikan alam semula jadi - hijau pergunungan, biru garis pantai, dan baris dan baris bunga yang mekar pada bulan Julai dan Ogos. Di samping itu, jalan-jalan yang dikendalikan dengan sangat baik menyediakan perjalanan lancar di seluruh pulau.

6 - Kepulauan Ryukyu, Okinawa, dan Yonaguni

Lebih terkenal dengan gunungnya daripada menyelamnya, Jepun baru-baru ini mula membuat nama untuk dirinya sendiri di bawah air. Okinawa, wilayah selatan Jepun yang paling selatan, dan pulau-pulau yang mengelilinginya, yang dikenali sebagai Kepulauan Ryukyu, menyediakan penyelam yang gemar berehat dari seluruh tempat penyelaman negara. Walaupun banyak menyelam Jepun terletak di dalam air yang sejuk, Okinawa menawarkan penyelam untuk berenang di air yang hangat, sub-tropikal dan jernih.

Di pulau Yonaguni terletak Monumen bawah air Yonaguni. Monumen yang terkenal dengan struktur kuno buatannya, telah menjadi tarikan besar untuk masyarakat menyelam. Di samping itu, penyelam mempunyai peluang untuk menyaksikan sekolah-sekolah jerung Hammerhead berenang di arus laut yang cepat.

Lokasi menyelam tambahan termasuk Semenanjung Izu berhampiran Tokyo, Pulau Tsushima di Selat Korea, dan Kumpulan Ogasawara, termasuk pulau Iwo Jima. Jadi beristirahat dari mendaki, gunung, atau lampu bandar-bandar besar, dan menenggelamkan diri di perairan sekitar Jepun.

7 - Gim, Pusat Kecergasan, dan Kelas Latihan

Walaupun bilangan aktiviti luaran adalah tidak berkesudahan, kadang-kadang anda hanya mahu kelas latihan untuk memberi anda tambahan tambahan. Di hampir semua bandar utama, anda boleh mengakses gimnasium dan studio butik , seperti yang anda lakukan di Amerika Syarikat, termasuk yoga , seni mempertahankan diri, dan juga CrossFit.

Sebagai contoh, di Sapporo, ibukota Hokkaido, Reebok CrossFit SSC mengajar kelasnya dalam Bahasa Inggeris dan Jepun. Kotak ini membolehkan pengembara jatuh ke dalam kelas kumpulan, gimnasium terbuka, kursus asas, dan kelas intro percuma. Dengan pengecualian kelas intro percuma, kadar penurunan harga berharga 2,000 Yen, atau kira-kira $ 20 sesi, mengenai apa yang anda harapkan untuk membayar di Amerika.

Kelas kumpulan berjam-jam termasuk pemanasan, sesi kekuatan, dan senaman hari itu. Memandangkan kelas diajar dalam bahasa Inggeris dan Jepun, kotak ini menyediakan persekitaran yang hebat untuk warga asing, penduduk tempatan, dan pelancong untuk bekerja bersama, berpeluh bersama, dan berkongsi pengalaman yang unik.