Dieters , sudah tiba masanya untuk membekalkan diri dengan alat pengguna yang lebih tajam. Penipu berat badan yang licik menggunakan teknik pintar baru untuk menjual produk mereka. Bolehkah anda menjadi mangsa seterusnya?
Jika anda seorang pengguna biasa, anda mungkin. Malangnya, mesej pengiklanan yang sama yang digunakan untuk membantu kami berasa baik tentang produk adalah bendera merah yang sama yang kini akan membunyikan loceng amaran. Sebagai contoh, adakah frasa ini kelihatan biasa?
"... secara klinikal terbukti membakar lebih banyak lemak ..."
"... disokong oleh sains ..."
"... makmal diuji untuk memberikan keputusan penurunan berat badan ..."
Tuntutan saintifik digunakan untuk memberi pengguna keyakinan. Tetapi kini mereka digunakan untuk menjual pil diet dan produk lain yang tidak berkesan dan mungkin tidak selamat. Jadi bagaimana anda melindungi diri anda?
Terdapat lima bendera merah potensial untuk mencari apabila anda membeli produk penurunan berat badan. Gunakan panduan ini untuk mengenal pasti setiap tanda amaran yang mungkin dan kemudian gunakan maklumat untuk menyusun fakta supaya anda tidak membuang masa atau wang anda pada produk diet yang tidak berfungsi.
1 - Penggunaan Peratus yang Tidak Menentu
Apabila pengeluar produk diet ingin mengambil perhatian anda, mereka sering bermegah tentang hasil saintifik yang mengagumkan. Tetapi pengiklan boleh menilai hasil makmal miskin dengan menggunakan persamaan yang tidak jelas. Lihat jika frasa ini sudah biasa:
"... membakar 30% lebih banyak lemak ..."
"... membakar 75% lebih banyak kalori ..."
"... menurunkan berat badan 50% lebih cepat ..."
Nombor-nombor itu kelihatan hebat, bukan? Siapa yang tidak mahu membakar lebih banyak lemak dan kalori ? Masalahnya adalah bahawa frasa-frasa tersebut tidak memberikan maklumat penting. Bila-bila masa produk dibandingkan, anda perlu tahu apa yang dibandingkan untuk membuat keputusan pintar.
Sebagai contoh, katakan pengilang ubat diet mengatakan bahawa produk mereka telah dikaji dan hasil membuktikan bahawa ia membantu orang menurunkan berat badan 75% lebih cepat. Tuntutannya mengagumkan, tetapi anda perlu bertanya kepada diri sendiri: " 75% lebih cepat daripada apa ?"
Kajian itu mungkin telah membandingkan orang yang mengambil pil pemakanan bersama dengan program diet dan senaman kepada orang yang tidak mengambil pil diet dan tidak berdiet atau bersenam. Akal sehat akan memberitahu anda bahawa diet dan senaman menghasilkan keputusan penurunan berat badan, bukan pil pemakanan.
Anda juga harus membandingkan nombor sebenar dan bukan percents untuk membuat pilihan yang tepat. Contohnya, produk yang baru-baru ini kami semak semula membantu peniaga membakar 6% lebih banyak kalori semasa latihan, tetapi bilangan sebenar kalori tambahan yang dibakar hanya sekitar 18 - tidak cukup kalori untuk membuat perbezaan nyata dalam program penurunan berat badan anda.
2 - Senarai Panjang Pengajian yang Tidak Berkaitan
Satu lagi cara yang syarikat pil diet cuba untuk mendapatkan kredibiliti dengan pengguna yang berpotensi adalah dengan menyebut kajian klinikal. Anda boleh melihat tab di laman web program diet yang menyediakan maklumat mengenai sains di sebalik produk mereka. Tetapi anda harus waspada jika anda melihat senarai klinikal yang sangat panjang. Sudah tentu, tentu saja, semua kajian menyokong produk yang diiklankan. Tetapi ia juga mungkin bahawa mereka tidak.
Dalam pengalaman saya, jika senarai kajian klinikal adalah sangat panjang, kajian yang dikutip sering tidak berkaitan dengan produk yang dijual. Mereka mungkin juga menjadi kajian ketinggalan zaman atau ujian klinikal yang dilakukan pada tikus. Saya pernah melihat kajian-kajian yang bertentangan dengan keberkesanan produk, tetapi ia juga disenaraikan.
Jadi mengapa pengeluar menyenaraikan semua kajian itu jika mereka tidak menyokong produk yang dijual? Saya rasa bahawa mereka menganggap bahawa pengguna tidak akan mengambil masa untuk mengklik pautan dan membaca penyelidikan sebenar. Lagipun, yang mempunyai masa untuk membaca 50 kajian mengenai ramuan penurunan berat badan ? Jadi pengguna menganggap bahawa senarai panjang kajian adalah bukti produk yang baik - sebenarnya, ia tidak lebih dari satu senarai panjang kajian.
3 - Hasil "Penting"
Kadang-kadang pengeluar produk penurunan berat badan menggunakan perkataan "penting" untuk menggambarkan manfaat produk mereka. Tuntutan seperti ini mungkin bendera merah:
"... makmal diuji dan terbukti dapat memberikan hasil yang signifikan ..."
Pernyataan itu nampaknya lebih mengesankan daripada yang sebenarnya. Dan ada alasan yang rumit mengapa.
Apabila para saintis melakukan penyelidikan dan menulis hasil penyelidikan mereka untuk penerbitan, mereka menggunakan perkataan "penting" secara berbeza daripada yang kita gunakan dalam perbualan sehari-hari kita. Para saintis menggunakan formula statistik untuk menentukan sama ada hasil penyelidikan layak sebagai "penting". Oleh itu, hasil yang sangat kecil, mikroskopik atau pecahan mungkin "penting" mengikut piawaian saintifik teknikal. Tetapi itu tidak bermakna keputusan itu penting bagi anda.
Hanya kerana produk telah menunjukkan hasil yang signifikan dalam penetapan makmal tidak bermakna ia akan memberikan hasil yang bermakna atau ketara dalam hidup anda. Pengguna pintar akan mengabaikan perkataan "penting" dan memberi perhatian kepada data lain yang lebih penting dalam iklan tersebut.
4 - Bahasa dibesar-besarkan
Pernahkah anda melihat iklan untuk pil diet atau produk penurunan berat badan yang menggunakan perkataan atau frasa yang mengagumkan? Kata-kata seperti ini adalah perkara biasa:
"... rawatan terobosan ..."
"... pertama seumpamanya ..."
"... kompaun eksklusif ..."
"... formula rahsia ..."
Sebagai pakar penurunan berat badan, kita dapat mengesahkan bahawa kita tidak melihat rahsia penurunan berat badan, atau sebatian ajaib, atau rawatan terobosan setakat ini dalam karier saya. Sebahagian besar kisah kejayaan penurunan berat badan berlaku akibat kaedah ujian masa seperti diet dan senaman.
5 - Pengembalian dengan Cetakan Kecil
Banyak pil kehilangan berat badan dan produk menawarkan jaminan wang kembali. Sebagai pengguna, jaminan ini menawarkan rasa jaminan kerana anda (dengan munasabah) menganggap bahawa anda boleh mendapatkan wang anda kembali jika produk tidak berfungsi. Tetapi kadang-kadang, dasar pembayaran balik datang dengan cetakan kecil yang sukar dicari. Anda mungkin tidak boleh mendapatkan kembali wang anda sama sekali.
Semasa satu kajian baru-baru ini mengenai sesuatu produk , kami terpaksa mencari melalui beberapa halaman web sebelum kami dapat mencari istilah sebenar jaminan wang kembali. Ternyata, satu-satunya pelanggan yang layak menerima bayaran balik ialah mereka yang dibeli di bawah keadaan yang sangat spesifik (dan sempit).
Sentiasa baca cetakan kecil. Dan jika anda tidak dapat menemuinya, emel syarikat itu untuk penjelasan. Ketahui jika anda boleh mendapatkan wang anda kembali, bagaimana anda boleh mendapatkan kembali wang anda dan berapa banyak wang yang akan anda terima.
6 - Lindungi Diri Daripada Penipuan Diet
Bukan setiap produk diet dan program penurunan berat badan adalah penipuan. Ada beberapa produk yang boleh membuat penurunan berat badan lebih mudah, tetapi banyak produk tidak memberikan manfaat yang diharapkan oleh para pemakanan. Jadi bagaimana anda melindungi diri anda?
Cari bendera merah yang saya telah disenaraikan. Kemudian kumpulkan lebih banyak maklumat. Hanya kerana produk penurunan berat badan termasuk tuntutan yang dipersoalkan, tidak menjadikannya penipuan. Tetapi ini bermakna anda perlu meminta lebih banyak maklumat sebelum anda melabur wang anda, buang masa anda atau risiko kesihatan anda.
Anda boleh mengumpulkan maklumat dalam beberapa cara:
- Tanya pengilang untuk maklumat lanjut. Cari tab "Hubungi Kami" di laman web atau nombor telefon pada iklan. Tanya soalan khusus dan jika anda tidak mendapat respon tertentu, berjalan kaki.
- Tanya ahli farmasi anda, doktor anda atau jurulatih yang diperakui anda. Doktor anda sentiasa menjadi sumber terbaik untuk maklumat khusus mengenai pil, suplemen, dan program penurunan berat badan. Anda juga boleh berbincang dengan ahli farmasi anda atau jurulatih peribadi anda yang diperakui untuk mendapatkan maklumat yang lebih umum.
- Gunakan sumber dalam talian yang boleh dipercayai. Sekiranya anda memerlukan maklumat tentang suplemen herba untuk penurunan berat badan, semak Fakta Tambahan Institut Kesihatan Kesihatan. Pangkalan data dikemas kini dengan kerap dan memberikan maklumat tidak berat sebelah mengenai banyak pil diet.
Seperti yang kita benci untuk mengakuinya, kebanyakan kita tahu bahawa cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan menggunakan kaedah akal kuno yang baik. Makan makanan kalori yang rendah, sihat dan ambil bahagian dalam program senaman yang kerap untuk mengurangkan berat badan dan tolak ia dengan baik.