Ketahui perbezaan antara kaedah popular untuk menghapuskan lemak
Sesetengah pakar kini mendakwa bahawa anda boleh membekukan lemak untuk mendapatkan pinggul yang lebih langsing, paha dan kawasan perut? Tetapi adakah ia berfungsi? Sesetengah kaedah menyebabkan sel-sel lemak mati supaya lekuk lemak hilang. Tetapi dalam kes lain, tidak ada yang benar-benar berlaku. Kunci kejayaan apabila anda cuba membekukan lemak adalah dengan memilih kaedah yang betul.
Cara Paling Popular untuk Membekukan Lemak
Salah satu kaedah yang paling popular untuk menghapuskan bulges lemak degil adalah dengan kaedah yang dipanggil CoolSculpting.
Prosedur yang diluluskan oleh FDA ini adalah selesa untuk kebanyakan orang, tidak memerlukan pembedahan dan ia dilakukan di pejabat doktor di bawah pengawasan yang rapat.
Jadi bagaimana kerja CoolSculpting? Dalam setiap prosedur selama 45 minit, pembedahan lemak tertentu dikenalpasti dan disasarkan oleh doktor anda. Titik masalah biasa termasuk bahagian abdomen, paha atau "muffin top". Kemudian lemak perlahan-lahan ditarik di antara dua panel penyejuk dan haba dikeluarkan dari sel. Ini menyebabkan sel lemak mati dalam tempoh beberapa minggu.
CoolSculpting tidak berkesan sebagai penyelesaian penurunan berat badan dan tidak berkesan untuk orang yang gemuk. Terdapat beberapa kesan sampingan yang jarang berlaku yang akan dibincangkan oleh doktor anda dan anda mungkin memerlukan lebih daripada satu rawatan untuk mendapatkan hasil yang anda inginkan. Tetapi kajian klinikal telah menunjukkan kaedah berkesan mengurangkan lemak dalam bintik-bintik yang tahan terhadap diet dan senaman.
Cara lain untuk membekukan lemak
Jadi jika lemak beku berfungsi di pejabat doktor, kenapa anda tidak boleh membekukan lemak di rumah?
Lagipun, prosedur perubatan boleh membebankan beribu-ribu dolar jika anda mendapat beberapa kelebihan lemak yang dikurangkan. Ia seolah-olah masuk akal untuk menghancurkan tempat-tempat kesulitan di rumah.
Jika anda seorang pengguna penurunan berat badan yang aktif, anda mungkin kelihatan produk peribadi yang menggunakan sejuk dan ais untuk membekukan lemak anda.
Tetapi mereka mungkin tidak berfungsi seperti yang anda harapkan dan menurut beberapa pakar, anda mungkin tidak mendapat hasil yang anda inginkan.
- Berus Shorts. Satu produk popular, Cool Shapes Contouring Shorts , tuntutan untuk membantu anda membekukan lemak dengan menggunakan pek gel beku yang digunakan untuk perut, belakang atau peha anda. Tetapi produk ini tidak menggunakan teknologi perubatan yang sama seperti CoolSculpting. "Mesin CoolSculpt mempunyai aplikator yang menggabungkan sedutan dengannya," kata pakar bedah plastik yang disahkan oleh Michael Fiorillo yang melakukan CoolSculpting di pejabatnya di New York City. "Pada pandangan saya," katanya, "anda tidak akan mendapat hasil yang sama dengan peranti rumah." Dan pakar lain bersetuju. Di RealSelf.com, tiga pakar perubatan yang disahkan oleh lembaga menunjukkan bahawa hanya memohon ais ke kulit anda akan tidak berkesan untuk kehilangan lemak dan berpotensi membahayakan kulit anda.
- Rok Lemak Coklat. Anda juga boleh melihat pakaian penyejukan yang sama ada disimpan di peti sejuk anda atau dibungkus dengan ais untuk membantu anda mengaktifkan lemak coklat untuk menurunkan berat badan. Banyak iklan untuk produk ini memberikan pautan yang luas kepada penyelidikan saintifik mengenai pengaktifan lemak coklat - yang mungkin dapat meningkatkan metabolisme anda . Tetapi walaupun terdapat beratus-ratus kajian yang menyiasat potensi menggunakan lemak coklat untuk menurunkan berat badan, banyak kajian telah dilakukan pada tikus. Kajian manusia yang dijalankan setakat ini telah menunjukkan hasil yang tidak dapat dipastikan. Dalam satu kenyataan baru-baru ini tentang lemak coklat, penyelidik bioperubatan Eric Ravussin, Ph.D. berkata "walaupun ada harapan, ia tidak akan menjadi peluru ajaib kerana kehilangan berat badan."
Oleh itu, sekiranya anda membekukan lemak di rumah atau pergi ke pejabat doktor untuk menghilangkan bulges anda? Keputusan terpulang kepada anda, tetapi kedua-dua prosedur datang dengan harga. Sebelum anda memutuskan kaedah mana yang terbaik untuk anda, pastikan anda bertanya soalan pengguna pintar tentang risiko, kos, dan kemungkinan prosedur bayaran balik untuk menjaga badan anda - dan dompet anda - selamat dan sihat.