Kajian Sepatu OESH

OESH Menggunakan Teknologi Mengganggu untuk Berjalan dan Kasut Berjalan

Pereka kasut OESH mengatakan bahawa mereka mempunyai teknologi "mengganggu" - midsole, tidak seperti kasut berlari / berjalan lain. Mereka menggunakan cantilevers serat karbon di midsole untuk memampatkan dan melepaskan pada masa yang betul semasa langkah. Saya cuba pasangan dan menyukainya kerana banyak sebab. Mereka adalah kasut keselesaan yang sangat baik untuk memakai sepanjang hari dan sebagai kasut berjalan kaki kecergasan untuk treadmill atau berjalan-jalan di luar.

Nama itu sendiri, OESH, adalah SHOE "terbalik dan dalam" untuk menandakan teknologi unik. Reka bentuk kasut berasal dari Dr. Casey Kerrigan dan rekan-rekannya dalam bidang-bidang sains di jabatan kejuruteraan mekanikal & aeroangkasa Universiti Virginia. Dia adalah penulis yang diterbitkan dari kertas penyelidikan yang dikaji semula dalam kinetika berjalan dan berjalan.

OESH: Jenis Baru Midsole

Teori di belakang kasut OESH adalah bahawa reka bentuk tradisional kasut sukan midsole adalah salah. Mereka mengatakan bahawa buih, gel, insoles udara dan bahan lain yang digunakan dalam kebanyakan kasut sukan "memberikan" pada titik yang salah dari langkah ketika kaki pertama anda memberi kesan kepada tanah.

Kasut OESH mempunyai cantilevers serat karbon di tumit dan kaki depan untuk memberikan mampatan yang dikehendaki dan dilepaskan semasa langkah anda - pada masa berat badan anda ditanam sepenuhnya pada kaki anda, tidak terlebih dahulu. Mereka percaya ini akan melindungi daripada tekanan yang mungkin menyebabkan osteoarthritis lutut, plantar fasciitis, splint shin dan fraktur tekanan.

Para pereka juga berfikir kasut ini menghilangkan keperluan untuk orthotics. Ia benar-benar merupakan konsep mengganggu yang menentang arus perdana pemikiran dalam membetulkan overpronation dengan kasut kawalan gerakan dan orthotics adat .

Kasut tidak mempunyai penampilan luar biasa. Ia kelihatan seperti kasut berjalan atau selesa .

Kasut tidak sengit. Anda boleh membengkokkannya pada kaki dan memutarkannya.

Zero Drop dari Heel ke Forefoot

Para pejalan kaki tidak memerlukan tumit yang dibina, tetapi banyak kasut berlari mempunyai tumit yang dibina dengan ketara untuk menyediakan kestabilan bagi pelari yang mendarat di hadapan mereka atau menengah. Pejalan kaki sepatutnya menanam tumit mereka dahulu. Kasut OESH benar-benar mempunyai kejatuhan sifar antara tumit dan kaki depan, yang sepatutnya membolehkan berjalan dengan lebih baik oleh pejalan kaki.

OESH La Vida v2.0 Kajian

OESH La Vida v2.0 adalah kasut minimalis tidak seperti yang lain. Mari kita mulakan dengan hakikat bahawa mereka direka untuk wanita, untuk menyesuaikan bentuk kaki seorang wanita berbanding seorang lelaki. Ini bukan hanya kasut merah jambu.

Keseluruhan struktur kasut adalah revolusioner. Nama itu sendiri, OESH, adalah SHOE "terbalik dan dalam." untuk menandakan teknologi unik. Dr. D. Casey Kerrigan dan rakan-rakannya telah membuat pengimejan dan meneliti bagaimana kaki, kaki, dan badan bergerak. Walaupun syarikat kasut besar mempunyai banyak pelaburan dalam kaedah pengeluaran semasa mereka, OESH boleh bermula dari awal untuk membina kasut yang dia percaya akan lebih baik menghalang kecederaan bagi pelari dan pejalan kaki. Dia adalah penulis yang diterbitkan dari kertas penyelidikan yang dikaji semula dalam kinetika berjalan dan berjalan.

La vida v2.0 sangat ringan, di bawah 6 auns untuk saiz sepuluh wanita kasut.

Tetapi itu tidak bermakna mereka tidak tersusun. Saya telah memakai banyak kasut minimalis yang meninggalkan kakiku berasa tidak mantap dan tidak dilindungi. OESH La Vida v2.0 mempunyai bahagian atas yang memberikan perlindungan dan satu-satunya yang dipatenkan yang kusyen dan menyokong dengan cara yang berbeza dari mana-mana kasut berjalan lain.

Satu Jenis Baru

Reka bentuk Dr. Kerrigan membetulkan kelemahan yang dia lihat di tapak kasut sukan lain. Mereka meleleh pada titik pemogokan tanah, namun penyelidikan menunjukkan bahawa daya berpusing di kemudian hari boleh menyebabkan banyak atau lebih ketegangan pada lutut anda. Buih EVA di kasut sukan yang paling tidak "memberi" pada titik yang betul dalam langkah anda, dan tumit yang dibina meningkatkan daya berpusing pada lutut anda.

Satu-satunya OESH bermula dengan bar deria bahan padat dan cepat bertindak balas di pinggir luar tunggal, untuk memberikan anda "rasa tanah." Zon tindak balas di bawah kaki tengah juga membolehkan kaki anda bergerak sepanjang langkah. Gerbang terapung menyediakan kebalikan dari sokongan lengkung, yang membolehkan otot gerbang anda melakukan kerja daripada struktur kasut.

Kasut-kasut ini tidak menyediakan kawalan gerakan atau pembetulan tradisional untuk overpronation .

Kasut OESH direka dengan drop sifar dari tumit ke depan. Syarikat kasut sukan besar menyertai trend itu, tetapi anda masih melihat banyak kasut dengan tumit yang dibina. Pejalan kaki tidak memerlukan tumit dibina kerana kita sepatutnya menanam tumit mereka dahulu.

Memakai Kasut OESH

Uppers : Saya suka bahawa kasut adalah ringan, tetapi kain mesh dari bahagian atas mempunyai cukup perlindungan untuk melindungi kaki Kasut bernafas. Pembinaan di sekeliling pergelangan kaki cukup selesa untuk keselesaan.

Gaya : Kasut datang dalam empat kombinasi warna. Arang adalah gaya dasar yang baik untuk dipakai sepanjang hari dan menyelinap keluar untuk latihan berjalan selama 15 minit pada rehat anda atau latihan 30 minit semasa makan tengah hari.

Bilik : Kotak kaki adalah cukup luas untuk kaki saya, yang biasanya memerlukan kasut lebar. Mereka tidak datang dengan lebar.

Lacing : Sistem lacing adalah tipikal, lubang mata yang cukup untuk melakukan teknik tersuai. Lidahnya dipenuhi untuk keselesaan di bahagian atas kaki.

Berat : Sangat ringan.

Berjalan : Saya segera suka merasa berjalan di kasut. Saya sering menolak kasut minimalis selepas beberapa meter pertama saya berjalan di dalamnya kerana mereka hanya merasa "lebih buruk daripada berkaki ayam." Dengan OESH La Vida, saya dapat merasakan perbezaan dalam pad kaki saya. Saya berasa seperti saya dapat merasakan tanah dengan setiap langkah, namun kaki saya berasa dilindungi dan tidak telanjang.

Kaki saya bergerak secara semula jadi apabila memakai kasut. Saya memakai mereka dalam latihan satu batu, dan mereka berasa berbeza tetapi bagus. Pad kaki saya pasti lebih banyak digunakan terima kasih kepada penurunan tumit sifar.

Seperti mana-mana reka bentuk minimalis, sebaiknya pakai mereka untuk tempoh yang singkat pada mulanya dan perlahan-lahan membina masa anda dalam kasut. Seorang rakan ahli terapi fizikal tidak menyukai cara kasutnya menyokong kaki saya semasa berdiri, kerana saya menunjukkan ketara pada buku lali saya. Saya tidak mengalami kesakitan atau sakit semasa memakai kasut untuk berjalan kaki satu batu.

Saya hanya akan memakai kasut ini untuk berjalan kaki tiga batu atau kurang seperti di atas jarak saya mendapati kasut yang kusyen mengurangkan keletihan saya. Sekiranya anda bercadang untuk berjalan 10K atau menjalankan setengah maraton, anda mungkin memerlukan kasut yang lebih selesa.

Bottom Line pada OESH Shoes

OESH La Vida 2.0 adalah kasut yang ringan / minimalis yang dapat memenuhi keperluan banyak pejalan kaki dan pelari yang mempunyai gaya gawat neutral. Saya fikir mereka adalah yang terbaik untuk latihan selama sejam atau kurang.

Para pemaju telah menerbitkan kajian peer-reviewed ke dalam berjalan dan larian manusia dan kesan reka bentuk kasut. Secara peribadi, saya suka kasut untuk keperluan khusus saya, dan saya tidak merasakan mereka melakukan sesuatu yang pelik kepada langkah saya yang mungkin membawa kepada kecederaan (tidak seperti kebanyakan kasut keselesaan).

Sekiranya anda mempunyai masalah kaki dan kesakitan yang tertentu, lebih baik merujuk kepada podiatrist .

Sumber:

D. Casey Kerrigan, MD, Jason R. Franz, MS, Geoffrey S. Keenan, MD, Jay Dicharry, MPT, Ugo Della Croce, Ph.D., dan Robert P. Wilder, MD. "Kesan Sepatu Berjalan di Torem Bersama Ekstrem Rendah." PM & R: Jurnal kecederaan, fungsi dan pemulihan , Jilid 1, Isu 12, Halaman 1058-1063 (Disember 2009).

DC Kerrigan, JL Lelas, M. Bryant, J. Boxer, U. Della Croce, dan PO Riley, "Kasut tumit sederhana dan torsi bersama lutut yang berkaitan dengan perkembangan dan perkembangan osteoarthritis lutut," Arch. Fiz. Med. Rehabil., Vol. 86, tidak. 5, ms 871-875, Mei 2005.