Adakah Rum Gluten-Percuma? Ketahui Tanda Rum Yang Boleh Dipercayai

Rum biasa harus baik-baik saja, tetapi rum rasa tidak boleh baik-baik saja.

Rum biasa bebas gluten - ia dibuat daripada tebu, bukan dari gandum bijirin gluten, barli atau rai . Bahkan rum rum adalah selamat tanpa mengira sama ada rum itu gelap atau ringan. Walau bagaimanapun, rempah rempah dan rasanya berperisa tidak selalunya selamat pada diet bebas gluten, jadi anda perlu tahu apa yang anda beli.

Rempah yang dibumbui dan berperisa boleh menjadi rumit kerana pengilang minuman keras tidak dikehendaki mendedahkan ramuan mereka.

Ramai, sebenarnya, menggunakan resipi khas dan formula yang mereka tidak begitu berminat untuk mendedahkan.

Inilah yang perlu anda ketahui jika anda mempunyai penyakit celiac atau kepekaan gluten bukan celiac dan anda ingin minum rum.

Brands of Rum yang bebas gluten?

Berikut adalah status bebas gluten untuk jenama rum paling popular di seluruh dunia:

Terdapat jelas lagi jenama rum. Sekali lagi, secara amnya, rum rum (gelap atau cahaya) mestilah selamat, terutamanya jika ia dari penyulingan kecil yang hanya membuat rum, kerana itu menghapuskan peluang pencemaran silang gluten .

Gluten-Free PiƱa Coladas dan Minuman Campuran Lain

Dalam banyak kes, minuman campuran yang dibuat dari rum juga bebas gluten. Sebagai rum-dan-kok, misalnya, bebas gluten, kerana kedua-dua rum rum dan Coke adalah selamat. Dan mojito dibuat dengan rum, air soda, jus limau, gula, dan pudina juga bebas gluten (mojitos berperisa tidak mungkin).

Walau bagaimanapun, anda harus berhati-hati dengan minuman rum dengan pelbagai bahan, seperti Long Island Iced Tea-banyak yang tidak akan selamat. Selain itu, campuran minuman pra-dibuat, seperti yang dimaksudkan untuk piadai coladas, mungkin mengandungi bahan gluten sebagai perasa. Seperti yang dikatakan di atas, anda juga perlu berhati-hati dengan ruminah-kelapa sawit, kerana mereka mungkin mengandungi bahan-bahan yang tidak bebas gluten.

Tiada piawaian colada campuran bebas gluten di pasaran. Mujurlah, mudah untuk membuat cola piadai anda sendiri dari awal dengan menggunakan krim kelapa dan jus nanas: menggabungkan satu jigger of rum, separuh jigger krim kelapa, dan jiggers satu jem dan jus nanas. Hiaskannya dengan hirisan nanas segar.

Satu perkataan dari

Jika rum adalah pilihan minuman anda, berpegang dengan jenis gelap atau cahaya biasa atau dengan salah satu jenama berperisa yang disyorkan di atas. Juga, berhati-hati dengan pengadun-banyak akan bebas gluten, tetapi beberapa pengadun biasa tidak selamat pada diet bebas gluten.

> Sumber:

> Yayasan Penyakit Celiac. Apa yang Harus Saya Makan? Lembaran fakta.