Gunakan Video Ini untuk Meningkatkan Latihan Treadmill Anda
Meningkatkan latihan treadmill anda dengan video dan aplikasi senaman treadmill. Treadmills semakin pintar dan lebih pintar, jadi semak konsol treadmill anda untuk latihan terbina dalam. Treadmills yang dikemas kini mungkin mempunyai sambungan Wi-Fi dan akses ke perpustakaan latihan video. Tetapi jika anda mempunyai treadmill sekolah lama, anda mungkin perlu menggunakan tablet atau televisyen untuk menonton video. Sumber video kegemaran ini boleh membawa anda melalui latihan treadmill dengan bimbingan. Atau, video mungkin membawa anda berjalan-jalan indah di tempat-tempat cantik di seluruh dunia. Anda boleh menggunakan video ini untuk mengalahkan kebosanan treadmill .
Gunakan aplikasi BitGym dengan tablet atau telefon pintar anda untuk lawatan indah interaktif di treadmill, basikal latihan, elips atau mesin kardio lain. Ia termasuk lebih daripada 50 lawatan indah yang berbeza. Ia mengesan kelajuan anda, jadi lawatan anda melambatkan dan mempercepatkan seperti yang anda lakukan. Mereka mempunyai latihan berpandu dan senarai main bersepadu jika anda ingin menikmati pengalaman khusus lokasi. Anda juga akan mempelajari fakta mengenai kawasan yang berbeza. Anda boleh memaparkannya pada skrin besar juga. Ia boleh didapati melalui yuran keahlian premium bulanan.
Sistem iFit berfungsi dengan peralatan latihan yang serasi. Ia mungkin dipasang pada treadmill atau elips, atau anda boleh membeli modul tambahan. Dengan iFit, anda mempunyai latihan video yang dibina dengan jurulatih untuk melatih anda dan menggalakkan anda, seperti Jillian Michaels. Anda juga boleh menarik atau memuat turun kursus di Google Maps dan mengikutinya di Street View.
Treadmills BH menyambung ke telefon dan tablet Apple dan Android anda untuk menjalankan aplikasi kecergasan dan senaman. Ini termasuk aplikasi Run-On-Earth yang menunjukkan kepada anda pemandangan jalan tempat yang bagus untuk berjalan atau berjalan dan mengintegrasikannya dengan senaman anda. Mereka juga mempunyai BH Trainer App yang dikuasakan oleh Pear yang boleh melatih anda melalui program latihan untuk 5K, separuh maraton dan banyak lagi. Anda boleh menggunakannya dengan mana-mana treadmill, ia adalah latihan audio.
Setiap DVD mempunyai 60 minit pemandangan yang hebat, difilemkan dengan Steadicam untuk memastikan anda tidak menonton matahari. Anda mengikuti perjalanan melalui destinasi seperti Itali, Cotswolds kuno England, London, Mesir, atau Hawaii. Tidak ada riwayat, hanya berjalan. Anda boleh memuat turun video HD dari laman web mereka atau membeli DVD.
Nikmati bunyi alam semula jadi di jalan-jalan maya melalui hutan, gunung, pantai, hutan hujan, atau pemandangan tropika. Setiap DVD termasuk berjalan dan berjalan di langkah yang berbeza . Sekiranya anda tidak dapat berjalan dalam ruang hijau, DVD ini boleh menjadi pengganti. Mereka dihasilkan dalam video HD dengan peralatan penstabilan profesional untuk membantu menghalang kesan penyakit bergerak yang anda dapat dari beberapa "berjalan bersama" video.
Dirakam dalam gerakan yang berterusan, anda akan merasa seperti anda sebenarnya mengembara dalam tetapan luaran luar biasa semasa latihan treadmill anda. Tiga tajuk popular mereka ialah "California Beaches," "Jungle Beachside," dan "Rainforest," dengan dua yang terakhir difilemkan di Caribbean.
Kumpulkan latihan treadmill anda. Video ini membawa anda melalui latihan badan penuh di treadmill anda. Ia termasuk pemula dan langkah maju - ikut pengajar pilihan anda. Video ini boleh didapati di DVD dan VHS
Tracey Staehle membawa anda melalui latihan kardio selama 55 minit di treadmill atau berjalan di tempat. Latihan ini dipecahkan kepada segmen lima minit pemanasan, regangan dan berjalan. Tracey menunjukkan variasi senaman untuk senaman lanjutan manakala pemain lain, Bobbie, menunjukkan variasi treadmill pemula dan rakan senegaranya Jillian menunjukkan latihan yang sama ketika berjalan di tempat. Kelajuan dan kecenderungan perubahan dipaparkan pada skrin untuk setiap treadmill sepanjang video.
Berjalan-jalan atau berjoging di laluan Ireland yang indah dari basikal treadmill, elips atau latihan anda. Setiap DVD mempunyai dua jam pemandangan. Panduan interaktif tempatan menerangkan sejarah dan latar belakang kawasan yang anda lalui. Simbol penonton muncul jika anda ingin butiran mengenai sejarah dan sifat kawasan yang ditunjukkan. Destinasi termasuk County Clare dan County Wicklow.
Laura Moncur telah menghasilkan video yang murah di dalamnya. Destinasi termasuk Salt Lake City, Moab, Oregon, San Antonio, dan pantai California.