Berjalan ke mana-mana kelas vinyasa yoga yang mana-mana dan anda akan melihat kemungkinan terdapat banyak tuala Yogitoes Skidless berwarna terang yang menghiasi tikar di sekeliling bilik. Ini tuala, yang dimaksudkan untuk dilapisi dengan tikar yoga yang biasa, sangat popular dengan orang-orang yang mengamalkan Ashtanga dan yoga panas . Tetapi manfaat apa yang boleh mereka menawarkan amalan anda?
Mengurangkan Slip
Apabila anda mula menjana haba semasa sesi yoga, peluh akan mula mengalir.
Palma anda dan tapak kaki anda boleh berpeluh, yang boleh menyebabkan anda kehilangan daya tarikan dengan tikar anda. Dalam amalan yang dipanaskan , peluh dari badan anda bahkan boleh mula menetes ke atas tikar anda, mengubahnya menjadi keadaan yang licin. Apabila tangan dan kaki anda mula tergelincir, anda kehilangan integriti pose anda dan meninggalkan diri anda terbuka kepada kemungkinan kecederaan.
Sekiranya anda mempunyai masalah tergelincir yang kronik , tuala Skidless memberikan permukaan licin daripada mat yoga biasa dengan menyerap peluh. Nubing silikon menutup bahagian bawah tuala, berpegang teguh pada tikar anda. Tidak seperti permaidani Ashtanga tradisional, juga digunakan untuk mengelakkan gelincir, Skidless tidak perlu dibasahi sebelum kelas. The Skidless juga jauh lebih besar daripada kebanyakan karpet.
Walau bagaimanapun, sejak Yogitoes mula-mula datang di pasaran beberapa tikar penyerap lebih banyak telah tersedia. Mat penjajaran Liforme dan The Mat Lululemon boleh menghilangkan keperluan untuk tuala tambahan untuk sesetengah orang.
Pemeliharaan Mat
Sesetengah amalan (Ashtanga, contohnya, di mana terdapat pergerakan berterusan ke hadapan dan belakang) sangat keras pada tikar, merobek lubang di mana tangan dan kaki anda berehat. The Skidless bertindak sebagai pelindung tikar, meningkatkan umur tikar anda dan mengurangkan sisa dan perbelanjaan yang dibuat dengan kerap membeli tikar baru .
Walaupun Skidless agak mahal pada kira-kira $ 50, ia akan membayar jika anda biasanya menggantikan tikar anda beberapa kali tahun. Tuala tanpa skidless dibuat dengan bahan kitar semula, termasuk botol plastik, menjadikannya lebih bertanggungjawab secara ekologi daripada beberapa tikar, walaupun itu bergantung pada jenis tikar yang anda miliki.
Kebersihan
Membawa Skidless anda sendiri adalah cara yang baik untuk mewujudkan halangan antara anda dan kebersihan komuniti yang meragukan. Ia lipatan lebih kecil dan lebih ringan daripada mat yoga . Ia juga mudah dibersihkan kerana anda boleh membuangnya ke dalam mesin basuh.
The Upshot
Tali tikar tidak penting untuk semua orang, tetapi ia meningkatkan pengalaman latihan untuk sesetengah orang. Jika anda baru untuk yoga, jangan mengandaikan bahawa anda perlu mendapatkannya sehingga anda mendapati jika kehilangan daya tarikan adalah masalah untuk anda. Jika anda adalah baju sejuk berat yang berjuang dengan tikar licin, Yogitoes Skidless mungkin jawapannya. Walau bagaimanapun, kemunculan tikar lebih banyak penyerap (lihat di atas) menawarkan penyelesaian alternatif. Semuanya datang kepada jenis latihan yang anda suka.