Manfaat Teh Honeybush dan Kesan Sampingan

Teh madu adalah teh herba Afrika Selatan yang terbuat dari daun tumbuhan madu madu. Ia ditanam di Cape Timur Afrika Selatan dan berkait rapat dengan teh rooibos (juga dikenali sebagai teh merah) yang berasal dari Cape Barat Afrika Selatan. Bunga-bunga semak belukar madu itu mempunyai bau seperti madu, yang memberikan tumbuhan dan teh nama manisnya.

Apakah Teh Honeybush?

Honeybush (Cyclopia intermedia) adalah pokok renek dengan batang berkayu yang menghasilkan daun berbulu (tiga bahagian) dan bunga kuning terang. Peneroka ke Afrika Selatan telah berminat dengan faedah perubatan teh madu madu selama beratus-ratus tahun.

Daun-daun yang ditapai dan batang pokok renek madu digunakan untuk membancuh teh madu madu.

Peminum teh menggambarkan rasa bumbu madu sebagai bunga, ringan dipanggang, dan serupa dengan madu. Walaupun ia sering dibandingkan dengan teh rooibos, bendi biasanya lebih manis dan penuh lemak. Ada yang mengatakan bahawa rasa itu "kurang ubat" daripada teh rooibos. Rasa lebah madu yang anda buangkan di rumah akan bergantung kepada kaedah pembuatan bir dan daun teh tertentu yang anda beli.

Cara Membuat Teh Honeybush

Beg teh madu madu boleh didapati di banyak kedai runcit, kedai teh, dan dalam talian. Jika anda membeli beg teh madu madu, hanya ikuti arahan pada pakej untuk menyediakan.

Anda juga boleh membeli daun teh madu longgar dan curam di rumah untuk membuat minuman panas atau sejuk.

Cara Membuat Teh Honeybush di Rumah

Untuk membuat teh madu madu, ikuti arahan yang sama tetapi tuangkan teh jadi ke dalam gelas gelas yang tinggi dan tambah ais. Anda juga boleh menyejukkan teh di dalam peti sejuk untuk menikmati masa yang lain.

Walaupun teh madu madu sudah mempunyai rasa manis, banyak peminum teh menambah sedikit madu untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesihatan yang berpotensi. Teh madu yang mewah juga terdapat di banyak kedai teh. Buah madu berperisa buah (pic atau aprikot, contohnya) adalah popular.

Adakah Teh Honeybush Mengandungi Kafein?

Teh madu teh adalah teh herba, bukan teh " teh " dalam pengertian tradisional. Ini bermakna ia tidak dibuat dari daun tumbuhan Camellia sinensis , seperti teh hitam atau teh hijau. Ia dibancuh hanya sebahagian daripada tumbuhan madu, yang tidak mengandungi sebarang kafein. Oleh itu, teh madu madu benar-benar bebas kafein.

Manfaat Kesihatan Teh Madu

Terdapat banyak manfaat kesihatan yang dihujat dari teh madu madu. Paling biasa, minuman herba dikreditkan dengan batuk yang menenangkan.

Honeybush mengandungi expectorant yang boleh membantu anda membersihkan tekak anda apabila anda sakit untuk melegakan batuk.

Lain-lain manfaat teh madu yang dilaporkan termasuk:

Malangnya, kajian manusia tidak menyokong tuntutan ini. Tetapi penyelidik menyiasat manfaat kesihatan madu dengan haiwan dan kajian in vitro.

Kesan Side Tea Honeybush

Tiada kesan sampingan yang ketara untuk teh madu. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil apa-apa ubat herba atau menggunakan apa-apa rawatan herba, ia sentiasa bijak untuk memeriksa dengan doktor anda untuk memastikan bahawa ia tidak mengganggu ubat semasa anda atau pengurusan keadaan perubatan.

> Sumber:

> Mckay DL, Blumberg JB. Kajian mengenai bioaktiviti teh herba Afrika Selatan: rooibos (Aspalathus linearis) dan madu (Cyclopia intermedia). Phytother Res. 2007; 21 (1): 1-16. https://doi.org/10.1002/ptr.1992

> Sissing L, Marnewick J, De kock M, Swanevelder S, Joubert E, Gelderblom W. Mengubah kesan rooibos dan teh herba madu pada perkembangan papilloma esofagus pada tikus. Kanser gizi. 2011; 63 (4): 600-10. doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313.

> Visagie A, Kasonga A, Deepak V, et al. Kompaun Honeybush Komersial (Cyclopia spp.) Ekstrak Teh Menghalang Pembentukan Osteoclast dan Penyerapan Tulang dalam RAW264.7 Macrophages Murine-Kajian In vitro. Int J Health Public Health. 2015; 12 (11): 13779-93. doi: 10.3390 / ijerph121113779