FitStar Yoga adalah aplikasi yoga dari orang-orang di sebalik aplikasi latihan peribadi FitStar yang popular. Penyembuhan yoga mempunyai arahan dari pengasas Strala Yoga, Tara Stiles. Aplikasi ini menonjol dari orang ramai atas sebab-sebab tertentu. Yang paling ketara ialah keupayaan aplikasi untuk membuat sesi yang khusus untuk anda, walaupun terdapat juga pilihan untuk memilih rutin yang sedia ada.
Inovasi lain ialah aplikasinya bersepadu sepenuhnya ke dalam laman rangkaian sosial dalam talian.
Bermula
Muat turun awal FitStar Yoga adalah percuma, tetapi menjadi jelas dengan cepat sehingga Anda hanya mendapat akses ke pecahan kecil dari ciri aplikasi kecuali Anda menaik taraf ke tingkat premium, yang harganya $ 7.99 per bulan atau $ 39.99 selama setahun.
Selepas log masuk ke aplikasi (yang boleh anda lakukan melalui Facebook, walaupun saya cadangkan anda membaca Syarat Perkhidmatan dengan teliti jika anda prihatin tentang privasi anda), anda akan diminta untuk memilih tahap pengalaman yoga anda: pemula, pertengahan, atau pakar. Anda kemudiannya dipimpin ke urutan pengenalan 20 minit untuk mengukur jika anda telah memilih tahap pengalaman yang betul. (Anda boleh meletakkan ini jika anda tidak dapat melancarkan yoga ketika itu.) Saya memilih satu amalan peringkat lanjutan dan mendapati keamatan menjadi cukup menarik. Sesi intro ini menawarkan penyusun yang baik tentang kelas yoga yang disesuaikan dan ia berjalan lancar, peningkatan yang ketara terhadap percubaan sebelumnya pada jenis teknologi ini.
Sepanjang sesi ini, terdapat peluang untuk menunjukkan jika pose tertentu terlalu sukar, terlalu mudah, atau tepat, tetapi jangan risau jika anda terlepas hantaran ini kerana anda mendapat peluang lain untuk meninjau pose yang dipilih pada akhir latihan. Selepas penilaian awal ini, sudah tiba masanya untuk menentukan sama ada anda ingin kuda untuk versi tahap premium aplikasi.
Bagaimana ia berfungsi
Terdapat dua jenis sesi mengenai FitStar Yoga: Personalized dan Freestyle. Latihan yang diperibadikan mengambil kira amalan tahap anda, termasuk bagaimana anda telah memberi penantian yang mencabar pada sesi terdahulu anda. Urutan Freestyle, yang akan ditambah setiap bulan, adalah preset (bermakna sama untuk semua orang) dan memberi tumpuan kepada tema popular seperti pinggul, inti, keseimbangan, dan sebelum tidur .
Di peringkat Asas (percuma), anda hanya mendapat sesi yoga selama 20 minit setiap minggu, ditambah akses kepada satu sesi Freestyle pilihan anda. Di peringkat Premium, anda mendapat akses yang tidak terhad kepada segala-galanya, serta keupayaan untuk menyesuaikan sesi Peribadi anda dengan mengubah tempoh dan keamatan untuk memenuhi jadual dan keperluan anda. Sesi peribadikan dijujukan untuk anda berdasarkan respons anda terhadap kelas terdahulu.
Komuniti
Aplikasi Yoga FitStar menawarkan banyak peluang untuk berhubung dengan komuniti pengguna untuk motivasi dan nasihat. Anda boleh menyambungkan aplikasi ke akaun media sosial sedia ada anda di Facebook dan Twitter untuk memastikan semua orang dikemas kini apabila anda melakukan yoga atau teknologi penjejakan kecergasan seperti Fitbit, MyFitnessPal atau UP oleh Jawbone. Sama pentingnya, anda boleh memilih untuk tidak berkongsi dengan mudah.
Terdapat sistem lencana dalaman yang diberikan apabila sesi selesai jika anda termotivasi oleh perkara seperti itu. Anda juga boleh menetapkan aplikasi untuk mengingatkan anda untuk bersenam dan memberi isyarat kepada anda untuk aktiviti rakan-rakan anda jika anda mahu.
Sekiranya Anda Dapatkannya?
FitStar Yoga adalah merealisasikan jenis guru yoga maya di rumah yang sesetengah daripada kita telah membayangkan sejak Wii Fit Yoga diperkenalkan pada tahun 2008. Teknologi ini akhirnya terperangkap dengan impian dalam pelbagai cara. Sudah pasti aplikasi yang paling bersepadu dan lancar seumpamanya yang saya cuba. Ini boleh menjadi rahmat nyata kepada orang-orang yang mahu melakukan yoga di rumah , terutama mereka yang mempunyai sedikit pengalaman yoga.
Saya tidak dapat melihat urutan peringkat pemula, tetapi saya biasanya berasa lebih banyak pada waktu dengan guru diperlukan untuk pemula yang mutlak. Aplikasi ini pastinya boleh menambah rutin yoga yang ada sekarang. Aspek sosial / motivasi tidak begitu penting bagi saya, tetapi mereka ada untuk orang yang menginginkannya. Nasihat saya ialah untuk memuat turun aplikasinya dan cuba sesi awal. Ia akan memberi anda idea yang baik tentang apa yang diharapkan. Jika anda masih di pagar selepas itu, anda sentiasa boleh tinggal dengan versi asas dan naik taraf kemudian jika anda merasa berguna.