Bagaimana Mempunyai Kaki Lebih Baik
Adakah anda mempunyai kasut berjalan kaki dan sandal? Bau kaki dan kasut berasal dari bakteria dan kulat yang tumbuh dengan gembira di mana ia hangat dan lembap. Kasut berpeluh anda adalah tempat yang mereka suka. Berikut adalah beberapa taktik untuk menjaga kasut dan sandal anda tanpa bau.
1 - Basuh Sepatu dan Hands anda
Membasuh dan mengeringkan kasut dan sol anda boleh membuat mereka segar. Walau bagaimanapun, detergen dan haba boleh merendahkan bahan-bahan dalam kasut dan insoles anda. Lem dan pelekat boleh memberi laluan dan anda mungkin perlu menggantikan kasut anda terlebih dahulu. Cuci tangan dengan air sejuk adalah yang terbaik untuk kasut. Anda boleh menambahkan sedikit pembasmi kuman kepada penyelesaian pencuci, seperti Lysol atau Pine Sol. Jika anda menggunakan mesin basuh, keluarkan tali kasut dan gunakan tetapan Handwash atau tetapan Lembut. Adalah lebih baik untuk mengeringkannya sebagai panas di pengering pakaian akan menjadi buruk bagi kasut. Cari kasut seperti Reebok Skyscape Runaround yang dibina untuk dibasuh.
2 - Pakai Sarung Kaki Sweat untuk Simpan Kaki dan Kasut Drier
Memakai kaus kaki yang diperbuat daripada bahan peluh berpeluh teknikal seperti Cool-Max dan bukan kapas boleh menjaga kaki dan kasut kering. Serat ini bergerak peluh dari kaki di mana ia dapat menguap. Kapas mengekalkan lebih banyak peluh, menubuhkan sebuah inkubator di kasut anda untuk mikrob berbau.
3 - Keringkan Kasut Anda Antara Pakai
Jangan menyimpan kasut anda di dalam beg gim anda di mana mereka akan tetap lembap lebih lama dan memberikan rumah yang bahagia untuk mikrob yang berbau. Beri mereka banyak udara di antara lengan. Keluarkan tapak dan tuala dengan tuala kertas kering untuk membantu mempercepat pengeringan. Pilihan lain ialah Stuffits Shoe Savers. sisipan berbentuk kaki dengan serutan cedar. Letakkannya di kasut anda untuk mengeringkannya dengan cepat selepas memakainya. Mereka bekerja untuk kasut pakaian serta kasut sukan.
4 - Sarung Tali Tembaga menghalang Mikroba Bakar
Hanya buang waktu berpeluh mungkin tidak mencukupi, terutamanya jika anda memakai kasut kurang bernafas. Anda boleh menghalang bakteria dan kulat dari tumbuh dengan menggunakan kaus kaki tenunan dengan serat logam, seperti perak atau tembaga. Saya menerima sepasang ulasan Aetrex Copper Sole Athletic Socks dan saya sangat menyukainya kerana keupayaan fit dan keringat mereka. Cari kaus kaki dengan tembaga atau serat perak untuk menghalang mikroba.
5 - Bon Emas Tidak Sembur Serbuk Serbuk Kaki
Serbuk kaki mempunyai bakteria untuk menyerap kelembapan dan sering mempunyai sifat aroma dan penasihat untuk menutupi bau. Saya secara umumnya tidak mempunyai bau kaki selagi saya memakai sarung kaki berpeluh keringat. Tetapi saya mempunyai masalah dengan kasut yang saya pakai tanpa kaus kaki. Mereka mendapat begitu bau selepas empat jam sehingga saya dapat mencium kaki saya sambil duduk di kerusi pejabat. Saya diselesaikan dengan taburkan serbuk kaki ubat di kasut sebelum dan selepas memakainya. Serbuk itu membantu menjaga kasut kering dan menghalang pertumbuhan bakteria. Saya juga cuba pilihan yang kurang kemas untuk Gold Bond No Mess Serbuk Spray. Anda boleh menggunakannya di kakimu atau di kasut anda.
6 - 2Toms Stink Free Shoe & Spray Gear Adalah Shoe and Sandal Disinfectant
Ini masalah sebenar apabila anda mempunyai masalah bau kaki dengan sandal , seperti yang saya miliki dengan FitFlops. Saya tidak boleh memakai stoking dengan sarung kaki, dan saya tidak mahu menggunakan serbuk ubat apabila kaki saya kelihatan. Penyelesaian untuk saya ialah 2Toms Stink Spray Shoe Free . Ia menggunakan benzalkonium chloride, disinfektan yang terdapat dalam banyak produk rumah tangga. Walau bagaimanapun, botol semburan besar tidak begitu mudah untuk perjalanan. Saya menggunakan ubat penyingkiran pada sandal saya apabila saya jauh dari rumah.
7 - Sarung Tunggal atau Boleh Dibasuh
Jika saya tidak memakai kaus kaki, saya mendapat bau kaki yang buruk. Itulah masalah untuk kasut saya yang direka untuk dipakai tanpa kaus kaki. Sole Socks untuk menyelamatkan. Ini adalah sol buih. Mereka mempunyai kain topi terry kapas dan satu-satunya getah getah. Gantikan tapak kasut anda atau letakkannya di atasnya. Mereka cengkaman cukup baik untuk kekal di tempat dan menyediakan kelembapan-penyerapan dan kusyen. Basuh mereka setiap tiga hingga enam kegunaan untuk memastikan mereka segar. Saya kagum dengan perbezaan yang mereka buat dalam kasut biasa yang saya pakai tanpa kaus kaki.
8 - Antiperspirant pada Kaki Anda
Ini adalah taktik yang digunakan oleh pejalan kaki maraton untuk membantu mengelakkan lecet . Kebanyakan kelembapan dalam kasut anda berasal dari peluh dari kaki anda. Sekiranya anda mengelakkan peluh kaki, pastikan kasut anda kering dan jangan memberikan tempat yang lembap untuk bakteria dan kulat untuk berkembang. Ini perlu dilakukan dengan berhati-hati untuk memastikan anda tidak mempunyai reaksi buruk terhadap semburan. Uji pada jari kaki atau patch kecil pada satu kaki untuk melihat jika ada kemerahan atau ruam selepas sehari.
9 - Deodorant pada Kaki Anda
Menggunakan deodoran pada kaki anda tidak akan membuatnya kering, tetapi ia akan menghalang bakteria dan kulat penghasil bau. Seperti antiperspirant, lakukan ini dengan hati-hati untuk melihat sama ada ia menghasilkan reaksi yang tidak baik.
10 - Menyimpan Kasut di tempat yang sejuk, kering atau membekukan mereka
Selesema juga akan menghalang pertumbuhan bakteria dan kulat. Jika anda menyimpan kasut anda di dalam bilik sejuk, kering yang mempunyai banyak aliran udara, yang akan membantu mengekalkan pertumbuhan. Atau anda mungkin mahu mengambil taktik drastik membekukan kasut anda. Walau bagaimanapun, ia boleh meremehkan gam dan perekat dan memendekkan kehidupan kasut anda.