Alfalfa (Medicago sativa) adalah tumbuhan asli di rantau Mediterranean tetapi secara meluas ditanam di tempat lain. Ia mempunyai reputasi lama sebagai makanan berkhasiat. Alfalfa mengandungi klorofil, protein, mineral, dan beta-karoten, vitamin B , dan vitamin C , E, dan K.
Alfalfa mempunyai sejarah yang panjang digunakan sebagai ubat rakyat di Eropah, China, dan India untuk masalah senak, arthritis, masalah pundi kencing, kolesterol tinggi, rhinitis alahan dan sakit kepala, dan haid yang tidak teratur.
Sumber
Alfalfa dikenali sebagai makanan. Tumbuh mentah boleh ditemui di bahagian keluaran kedai runcit dan kedai makanan kesihatan.
Ia juga boleh didapati dalam bentuk kapsul, serbuk, tablet, dan ekstrak cecair. Banyak suplemen ini dibuat daripada daun alfalfa kering dan / atau benih.
Kegunaan
Dalam ubat alternatif, alfalfa kadang-kadang disyorkan untuk syarat-syarat berikut:
- Alahan
- Diabetes
- Gejala Menopaus (contohnya Hot Flashes)
- Kolesterol tinggi
Kaunter
Tanaman alfalfa, terutama benih, mengandungi asid amino yang dipanggil L-canavanine. Penggunaan kelebihan L-canavanine boleh menyebabkan jumlah sel darah yang tidak normal, pembesaran limpa, atau pengulangan penyakit aktif pada penderita lupus. Mengekalkan benih ke suhu yang sangat tinggi boleh menghalangnya, tetapi ia belum disahkan.
Orang dengan lupus atau riwayat keluarga lupus harus mengelakkan alfalfa dalam apa jua bentuk.
Wanita hamil atau penyusu, anak-anak muda, atau orang yang mempunyai kanser estrogen sensitif juga harus mengelakkan alfalfa kerana kemungkinan kesan estrogeniknya.
Alfalfa mempunyai kandungan kalium yang tinggi. Orang yang mempunyai kekurangan buah pinggang kronik, hypoaldosteronism, atau yang menggunakan ubat meminda kalium perlu mengelakkan alfalfa untuk mengelakkan risiko hiperkalemia yang mengancam nyawa (terlalu banyak kalium dalam darah).
Sesetengah pengamal kesihatan mengesyorkan agar orang yang tidak dapat dikompromi harus mengelakkan kecambah kerana risiko keracunan makanan.
Alfalfa boleh mengurangkan keberkesanan ubat-ubatan tertentu, seperti warfarin (Coumadin) kerana alfalfa mengandungi vitamin K. Alfalfa tidak boleh digunakan dengan prednisone.
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Menggunakan Alfalfa untuk Kesihatan
Oleh kerana kekurangan penyelidikan, terlalu cepat untuk mengesyorkan alfalfa sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Jika anda mempertimbangkan menggunakan alfalfa untuk tujuan kesihatan, pastikan anda terlebih dahulu merujuk kepada doktor anda.
> Sumber:
> Colodny LR, Montgomery A, Houston M. Peranan Esterin yang Diproses Alfalfa Saponin dalam Mengurangkan Kolesterol. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.
> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R, et al. Rawatan Gejala Menopaus Neurovegetative Dengan Ejen Phytotherapeutic. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr Hyperkalemia. Pakar Am Fam. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS, Xu X. Makanan Phytoestrogens. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
> Malinow MR, McLaughlin P, Stafford C. Alfalfa Seeds: Kesan pada Metabolisme Kolesterol. Experientia. (1980) 36: 562-564.
> Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. Bibit Alfalfa Rendah Rendah Kepadatan Lipoprotein Kolesterol dan Apolipoprotein B Konsentrasi dalam Pesakit Dengan Jenis Il Hyperlipoproteinemia. Atherosclerosis. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Affinity of Rabbit Uterine Oestradiol Receptor untuk Phyto-Oestrogen dan Penggunaannya dalam Radioassay yang Mengikat Protein Kompetitif untuk Coumestrol Plasma. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.