Pilihan yang berbeza untuk Blacktop, Konkrit, Lantai Dalaman dan Laluan
Kasut yang tepat untuk kaki anda boleh membuat semua perbezaan untuk keselesaan berjalan. Memang benar bahawa anda boleh berjalan kaki tanpa alas kaki atau berjalan kaki di kasut pakaian yang bergaya. Tetapi untuk kecergasan berjalan, anda perlu memilih kasut sukan untuk menyokong dan melindungi kaki anda. Anda juga harus mempunyai pelbagai kasut untuk memenuhi iklim dan permukaan yang berlainan.
Kasut untuk Berjalan di Aspal atau Blacktop
Kasut sukan yang kerap bekerja dengan baik pada asfalt, blacktop, dan landasan yang berlalu.
Permukaan ini mempunyai keanjalan sedikit dan sehingga kaki, lutut, dan pinggul anda tidak terasa banyak kesan terhadap setiap langkah seperti yang dilakukan dengan permukaan yang lebih keras. Jika anda berjalan di jalan asfalt atau jalan asfalt, pilih kasut berjalan atau berjalan kaki kegemaran anda. Anda tidak perlu kasut yang sangat selesa. Dengan permukaan licin, anda tidak akan memerlukan kasut hiking yang dirancang untuk melindungi anda dari batuan dan memberikan daya tarikan tambahan. Tetapi jika anda suka gaya-gaya itu, tidak ada salahnya memakainya pada asfalt.
Kasut untuk Berjalan di Pavement Konkrit
Kasut sukan berjalan dengan baik di atas trotoar, seperti yang terdapat di kaki lima dan bangunan dengan lantai konkrit. Ini termasuk lantai biasa yang dihadapi oleh pejalan kaki mall. Walau bagaimanapun, jika kaki anda berasa letih selepas anda berjalan di atas konkrit, anda mungkin mahu mencari kasut sukan kasut. Pavement tidak mempunyai keanjalan, dan walaupun berjalan adalah kesan yang rendah, masih terdapat kesan. Sesetengah kasut sukan kini dilabel sebagai "tambah" untuk menunjukkan bahawa mereka mempunyai lebih banyak kusyen.
Banyak bahan kusyen yang baru digunakan yang sangat ringan, sehingga kasut bantal tidak perlu terlalu berat.
Sekiranya anda berjalan di atas batu permata atau batu permata dan anda mendapati batu tidak selesa, anda mungkin ingin mendapatkan kasut hiking trail. Kasut-kasut tersebut sering mempunyai plat dalam satu-satunya yang membantu mengekalkan batu daripada dirasakan oleh kaki anda.
Kasut untuk Berjalan di Laluan dan Jalan Semulajadi
Jika anda berjalan di laluan semula jadi batu karang, anda mungkin mahu kasut jejak dengan tapak kaki yang lebih lasak untuk daya tarikan dan untuk melindungi tapak kaki dan kaki anda dari batu. Pengangkat juga biasanya diperbuat daripada bahan yang lebih tahan lama untuk menahan perpecahan dan air mata. Mereka juga mempunyai lidah gusseted yang membantu menjaga jejak jejak keluar dari kasut anda. Kasut dibina untuk menjadi sangat stabil dan menyokong supaya anda mempunyai risiko yang lebih rendah untuk menggelapkan pergelangan kaki.
Kasut jejak datang dalam pelbagai reka bentuk dari kebanyakan jenama kasut sukan terbaik, ditambah dengan banyak jenama yang mengkhususkan diri mereka. Reka bentuk jejak yang berjalan adalah yang paling ringan. Sekiranya anda masih berjalan bukannya backpacking, cari jenis berat yang lebih ringan dan yang mempunyai kelenturan. Banyak kasut yang sangat sengit dan harus digunakan ketika membawa beban berat, tetapi tidak menyenangkan dipakai untuk kenaikan hari.
Kasut Kalis Air untuk Keadaan Hujan
Keluarkan satu alasan untuk tidak berjalan di dalam hujan dengan mendapatkan sepasang kasut kalis air . Sering kali anda dapat mencari sepasang kasut hiking ringan yang kalis air. Ini biasanya direka sebagai GTX, yang bermaksud penghalang wap Gore-tex. Anda akan membayar lebih banyak untuk pilihan ini, tetapi ia akan membantu anda terus berjalan melalui bulan-bulan suram dan merupakan pelaburan yang baik.
Sandal untuk Summer Walks
Sekiranya anda suka memberikan kaki anda sedikit udara, sandal berjalan mungkin menjadi pilihan anda. Banyak jenama sandal kini mempunyai sandal jejak yang kasar, dan sesetengah pejalan kaki menikmati menggunakannya pada musim panas untuk berjalan kaki dan jalan kaki kecergasan. Walaupun beberapa reka bentuk flip flop kini mempunyai tapak kaki orthotic dan memberikan sokongan dan kusyen. Namun, sandal mempunyai kelemahan mereka kerana mudah untuk mendapatkan kerikil dan puing-puing lain di bawah satu-satunya, menyebabkan kerengsaan. Malah flip flop yang direka dengan baik tidak berfungsi dengan baik untuk berjalan pantas kerana anda tidak dapat melancarkan langkah dari tumit ke kaki tanpa gulungan tumit.
Plus, jawatan kaki akan berakhir menyebabkan banyak kesakitan jika anda berjalan di atas bukit yang curam.
Keselesaan Kasut untuk Gaya
Sekiranya anda tidak boleh memakai kasut sukan di tempat kerja tetapi ingin dapat berjalan kaki semasa hari kerja, cari sepasang kasut keselesaan yang boleh melakukan tugas ganda. Ini juga baik jika anda berjalan untuk bekerja atau berjalan agak sedikit pada perjalanan anda.
Memilih Kasut Tepat
Adakah anda tahu apa yang perlu dicari dalam kasut berjalan kaki? Tidak semua kasut sukan atau kasut yang dilabel sebagai kasut berjalan kaki mempunyai kualiti yang tepat untuk berjalan kaki kecergasan. Ciri- ciri yang anda perlukan dalam kasut berjalan termasuklah fleksibel di bahagian depan , ia mempunyai tumit yang rendah yang tidak menyala, dan ia tidak terlalu berat. Kemudian anda harus melakukan penilaian berjalan kaki di kedai kasut berjalan yang serius dan minta mereka mencadangkan gaya kasut sukan yang tepat untuk keperluan anda. Mereka boleh mencadangkan kasut kawalan gerakan jika anda mengatasi lebih banyak tekanan.