1 - Menemukan Akaun Pinterest Terbaik untuk Kecergasan
Apabila datang untuk mencari latihan percuma dan berkesan, laman media sosial seperti Pinterest adalah harta karun maklumat. Malah, Pinterest adalah salah satu sumber yang paling mudah dan paling komprehensif untuk mencari latihan visual dan tips kecergasan. Jika anda baru kepada Pinterest, inilah cara anda memulakan:
- Mula menggunakan laman web ini sebagai enjin carian untuk mencari pin jenis latihan kegemaran anda, seperti yoga, HIIT, Pilates, tarian, atau program latihan kekuatan.
- Pin pin kegemaran anda ke papan pemuka maya anda sendiri. Anda boleh mengakses pin anda pada bila-bila masa dari papan pemuka anda sendiri.
- Ikuti akaun kecergasan berkualiti tinggi supaya anda dapat meneruskan program dan petua baru.
Langkah ketiga mungkin yang paling penting. Dengan mencari dan mengikuti akaun yang hebat, anda sentiasa mempunyai maklumat baru dan menarik pada siap apabila anda membuka profil Pinterest anda. Untuk bermula, pertimbangkan untuk menyemak halaman berikut. Mereka masing-masing disokong oleh pakar, mereka dikemas kini dengan kerap, dan mereka sentiasa mempunyai maklumat canggih untuk membantu anda berada di atas permainan anda.
2 - SparkPeople
Laman web SparkPeople didedikasikan untuk membantu orang mengurangkan berat badan dengan cara yang sihat, dan akaun Pinterest mereka mencerminkan tapak dengan teliti. Anda boleh mendapatkan latihan, motivasi, dan resipi yang sihat apabila anda memberi mereka ikutan.
3 - Ini Adakah Latihan Fit
Laura, seorang jurulatih peribadi yang disahkan, dan pengasas Ini adalah Fit Workouts, didedikasikan untuk menjaga latihan dengan cepat, menyeronokkan dan berkesan. Ikuti halamannya untuk satu dos latihan quickie dengan sampingan humor yang baik.
4 - Dapatkan Kesihatan S | Chris Freytag
Chris Freytag, seorang pakar kecergasan yang terkenal, menumpukan kandungannya kepada wanita dan ibu. Selain dari kandungan bintangnya, tumpuan ini membantu menerangkan tentang pengikutnya yang kuat di Pinterest, di mana pangkalan pengguna adalah sebahagian besar wanita.
5 - MyFitnessPal
MyFitnessPal telah membantu orang ramai mendapatkan sihat selama bertahun-tahun, dan halaman Pinterest mereka menawarkan lebih banyak sumber untuk peminat mereka. Anda boleh mencari petua makan yang sihat, resipi, dan pelbagai jenis latihan dengan mengikut halaman mereka.
6 - Greatist
Greatist membuatnya nyata apabila datang kepada kesihatan dan kesejahteraan, dan Pinterest berikut hampir 600,000 pasti menunjukkan mereka melakukan sesuatu yang betul. Walaupun laman Pinterest mereka menawarkan sedikit segalanya, memberi perhatian khusus kepada Latihan Kekuatan mereka, Kesihatan dan Kecergasan Lelaki, Latihan Berat Badan, dan latihan-latihan dan papan Kecergasan - ada banyak barangan yang baik di sana!
7 - FitFluential
FitFluential melakukan kerja yang baik bukan sahaja berkongsi kandungan kecergasan mereka sendiri, tetapi kandungan sumber dari sekumpulan besar FitFluential Ambassadors-sekumpulan ribu blogger kesihatan dan kecergasan. Anda boleh merasa yakin bahawa anda akan mendapat pelbagai jenis kandungan dengan mengikuti halaman ini.
8 - Girls Fit Bottomed
Pengasas Girls Bottom Fit adalah wartawan profesional dan ahli kecergasan bersertifikat yang benar-benar berdedikasi untuk berkongsi yang terbaik. Dengan hampir sejuta pengikut Pinterest, jelas kandungan yang mereka kongsi relevan dan dihargai oleh peminat.
9 - Jessica Wall
Seperti Girls Fit Bottomed, kandungan Pinterest Jessica Wall sangat berpengaruh. Beliau mempunyai hampir 800,000 pengikut dan berkongsi segala-galanya daripada latihan untuk tips hidup yang mampan dan papan senyuman yang membuat-anda-bahagia.
10 - Fitbie
Fitbie adalah halaman Pinterst untuk Rodale Wellness-Rodale yang juga bertanggungjawab untuk Majalah Kesihatan Lelaki, Majalah Kesihatan Wanita, Pencegahan, Berbasikal, dan sebagainya. Dalam erti kata lain, mereka bertanggungjawab secara kewartawanan dan diliputi dalam ruang kecergasan.
11 - Kesihatan POPSUGAR
PIN POPSUGAR Fitness 'mempunyai latihan hebat dan resipi yang sihat, malah memecahkan kandungan mereka ke dalam cabaran dua minggu yang mudah dicapai semua dianjurkan di papan individu. Ini menjadikannya mudah untuk mencari dan mengikuti program dan latihan yang bertujuan untuk matlamat tertentu. Selain itu, mereka mempunyai papan seperti Inspiring Yoga Photos dan Funny Fitness untuk menjaga sesuatu yang menarik.
A Word From
Sekiranya anda cuba Pinterest dan mendapati ia bukan hanya untuk anda (tidak semua laman media sosial adalah untuk semua orang, selepas semua), jangan terlepas pandang cara lain yang anda boleh gunakan media sosial untuk membuat anda termotivasi. Sebagai contoh, jika anda berada di Facebook, ikuti beberapa Facebook Groups . Atau jika anda menyukai YouTube , cuba ikuti bersama-sama dengan video latihan percuma dari instruktur berkualiti tinggi. Laman-laman sosial adalah cara terbaik untuk mempelajari latihan baru, berhubung dengan individu yang berfikiran sama, dan terus terinspirasi pada perjalanan kecergasan anda.