Dalam perubatan alternatif, nutrien tertentu dianggap penting untuk detoksifikasi hati. Di samping itu, aliran hempedu yang semakin meningkat dianggap sebagai bahagian penting dari detoksifikasi, kerana empedu membawa toksin yang larut lemak yang terlindung dari hati untuk diekskresikan dalam najis.
Menurut beberapa pengamal perubatan alternatif, tanda-tanda aliran hempedu yang lemah mungkin termasuk sembelit yang diperburuk oleh makanan tambahan serat, perut, kulit kering dan rambut, senam 1-2 jam selepas makan, senak selepas makanan berlemak dan najis yang kecil.
Vitamin dan Nutrien untuk Sokongan Hati
Setakat ini, sokongan saintifik untuk tuntutan bahawa suplemen dan herba pemakanan boleh meningkatkan fungsi hati kurang.
Choline dan Methionine
Dikenali sebagai faktor lipotropik, suplemen kolin dan methionine kadang-kadang disyorkan oleh pengamal perubatan alternatif untuk mengawal metabolisme lemak dan meningkatkan aliran hempedu.
Vitamin C
Vitamin C yang larut air, vitamin C adalah antioksidan yang dikatakan membantu dengan detoksifikasi dan mengurangkan sakit kepala, loya, dan kesan sampingan yang lain dari detoksifikasi.
Susu thistle
Dalam ubat herba, susu thistle telah digunakan sebagai ubat untuk kesihatan hati. Dikatakan sebagai antioksidan, membantu dalam regenerasi sel hati, dan melindungi sel-sel daripada pendedahan kepada pencemar bahan kimia dan industri atau penggunaan alkohol atau lemak yang berlebihan.
Artichokes
Artichokes mengandungi sebatian tumbuhan yang dikenali sebagai asid caffeoylquinic, yang dikatakan meningkatkan aliran hempedu dan membantu mencerna lemak.
Beet
Beets mengandung betaine, yang dikatakan mempromosikan regenerasi sel hati dan aliran empedu. Ia juga dikatakan untuk menggalakkan metabolisme lemak.
Brokoli
Brokoli dan ahli keluarga brassica lain (kubis, kubis bunga, pucuk Brussels, kale, kohlrabi) dianggap menyokong enzim detoksifikasi hati.
Buah dan Sayuran Segar
Buah-buahan dan sayuran segar menyediakan vitamin C.
Protein
Protein (asid amino) diperlukan oleh hati untuk detoksifikasi. Kacang, kacang-kacangan, kacang, benih hanya beberapa contoh. Sesetengah orang boleh memilih untuk makan ikan secara sederhana.
Bawang dan Bawang Putih
Bawang dan bawang putih mengandung senyawa yang mengandung sulfur, yang terlibat dalam sulfat, jalur detoksifikasi untuk bahan kimia persekitaran, obat-obatan tertentu, dan aditif makanan.
Root Dandelion
Dalam ubat herba, akar dandelion digunakan sebagai ubat untuk meningkatkan aliran hempedu. Herbalists kadang-kadang mengesyorkan dalam bentuk teh.
Kaunter
Tambahan tidak diuji untuk keselamatan dan disebabkan oleh fakta bahawa suplemen makanan tidak terkawal, kandungan beberapa produk mungkin berbeza daripada apa yang dinyatakan pada label produk.
Kesan buruk tidak difahami kerana mereka sering tidak dilaporkan. Juga, perlu diingat bahawa keselamatan suplemen di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak yang menyusukan, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Anda boleh mendapatkan petua tambahan mengenai penggunaan suplemen di sini, tetapi harus selalu membincangkan kesesuaian dan kesan buruk yang mungkin dengan pembekal penjagaan utama anda sebelum mencuba suplemen.
Menggunakan Suplemen untuk Kesihatan Hati
Disebabkan kekurangan penyelidikan sokongan, terlalu cepat untuk mencadangkan suplemen untuk memperbaiki kesihatan hati. Jika anda mempertimbangkan penggunaan suplemen, berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu. Perlu diingat bahawa ubat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti penjagaan standard.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.