Bagaimana Menggunakan Pita Es

Selepas kecederaan, adalah penting untuk mengikuti kaedah RICE untuk membantu mengawal keradangan. RICE adalah singkatan untuk Rest, Ice, Compression, and Elevation.

Adalah penting untuk memohon ais kepada tisu yang cedera, terutamanya semasa kecederaan awal atau akut. Es membantu mengurangkan kesakitan, suhu tisu yang lebih rendah, dan mengurangkan bengkak di sekitar tapak kecederaan.

Memampatkan tapak yang cedera dengan ais juga boleh membantu mengawal bengkak. Dengan mengawal keradangan dengan ais dan mampatan awal selepas kecederaan, anda boleh membantu mengekalkan pelbagai pergerakan dan mobiliti yang sesuai di sekitar bahagian badan yang cedera.

Terdapat banyak cara untuk memohon ais kepada badan. Kedai membeli beg ais dan pek sejuk boleh digunakan. Anda juga boleh merendam bahagian tubuh yang cedera di pusaran air atau tab mandi sejuk. Membuat beg ais yang boleh digunakan semula anda juga merupakan pilihan. Mampatan boleh diberikan pembalut ACE, tetapi pastikan pembalut tidak dibalut terlalu ketat. Anda tidak mahu memotong peredaran sepenuhnya.

Tape Ais adalah produk yang boleh memberi anda terapi sejuk dan mampatan sekaligus. Digunakan selepas kecederaan, ia dapat membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak yang mungkin berlaku semasa fasa peradangan akut penyembuhan.

Bagaimanakah ia berfungsi?

Tape Ais adalah pembalut yang fleksibel yang diselitkan dengan gel penyejuk.

Apabila Tape Es terdedah kepada udara dan digunakan untuk bahagian tubuh yang cedera, gel merasakan sejuk terhadap kulit. Kesan penyejukan ini boleh berlangsung hingga 5-6 jam. Apabila digabungkan dengan pembalut fleksibel, ia boleh memberikan ais dan mampatan dalam bungkus tunggal dan mudah untuk digunakan.

Walaupun Tape Es boleh digunakan terus dari beg, ia juga boleh disimpan di dalam peti sejuk anda untuk meningkatkan kesan penyejukan produk.

Tape Ais tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk; yang akan menjadikannya terlalu sukar untuk membungkus bahagian tubuh anda yang cedera.

Kebaikan

Terdapat banyak manfaat untuk menggunakan Ice Tape. Pertama, produk ini mudah digunakan. Cukup buka beg itu, lepaskan roll Tape Ais, dan mulailah membungkusnya di bahagian badan yang cedera. Bungkus melekat pada dirinya sendiri, jadi Tape Ais tetap berada di tempat tanpa perlu menggunakan pengikat lain.

Tape Ais juga mudah dipotong. Gulungan standard adalah 48 inci panjang dengan lebar 2 inci. Kebanyakan kecederaan memerlukan lebih kurang daripada satu roll penuh. Guna gunakan gunting untuk memotong jumlah sebenar yang anda perlukan, dan kemudian simpan yang lain di dalam beg yang boleh dipulihkan.

Selepas 15-20 minit permohonan Ice Tape, produk itu dapat dengan mudah dikeluarkan, digulung, disimpan di dalam beg, dan digunakan sekali lagi. Gulung boleh digunakan beberapa kali, dan ia hanya kehilangan kualiti penyejukan selepas beberapa kegunaan.

Akhirnya, manfaat Ice Tape adalah mudah alih dan anda tidak perlu ais atau kulkas yang lebih sejuk untuk menyimpannya. Ini menjadikannya sesuai untuk aplikasi ais dan mampatan segera selepas kecederaan sukan. Ia juga berguna untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan sindrom carpal tunnel, jadi roll boleh disimpan sebagai pejabat untuk digunakan semasa rehat di tempat kerja.

The Cons

Walaupun Tape Ais seolah-olah menjadi produk yang cukup baik, ada beberapa kontra yang patut disebut. Pertama, gel yang diselitkan pada bungkus fleksibel adalah sedikit bau. Ia tidak begitu berbau kuat seperti Ben-Gay atau Bio-Freeze, tetapi ia mempunyai bau jenis kimia mengenainya.

Tape Ais, sementara yang baik untuk melegakan kesakitan dan kawalan keradangan segera, nampaknya tidak cukup sejuk apabila digunakan terus dari bungkusan pada suhu bilik. Apabila disimpan di dalam peti sejuk, namun, ia kelihatan agak sejuk dan boleh memberikan lebih banyak penyejuk terapeutik kepada bahagian-bahagian badan yang menghidap tendinitis atau bursitis.

Satu lagi kualiti negatif mengenai Ice Tape adalah bahawa ia adalah sedikit gooey. Faktor gooey ini adalah gangguan kecil. Ia hanya merasakan sedikit melekit apabila digunakan untuk badan. Beberapa kutub gel biru juga mungkin ditinggalkan apabila bungkus Tape Ais dikeluarkan. Tape Ais juga boleh berpegang kepada pakaian anda.

Pokoknya

Sekiranya anda sedang mencari produk yang cepat dan cepat untuk menyediakan terapi penyejukan kepada bahagian-bahagian badan yang cedera atau sakit, Ice Tape mungkin menjadi pilihan yang baik. Ia adalah satu perkara yang munasabah untuk berada di dalam beg sukan anda untuk membantu menyediakan mampatan penyejuk sekiranya anda mengalami kecederaan ringan semasa mengambil bahagian dalam olahraga. Ia juga berguna untuk memberikan kelegaan penyejukan kepada bahagian badan yang mengalami kecederaan teruk atau berulang. Secara keseluruhan, ia adalah produk pertolongan cemas yang berguna untuk menyediakan ais dan mampatan awal selepas kecederaan.