Jika anda baru bermula dengan latihan barre, penting untuk memahami bahawa anda tidak perlu menghabiskan banyak wang pada pakaian kecergasan barre sebelum kelas pertama anda. Ia boleh diterima untuk muncul dalam apa yang terasa paling selesa, sama ada seluar pendek itu dan baju kaos atau pakaian ketat dan tangki.
Yang mengatakan, setiap kelas kecergasan niche mempunyai trend pakaian yang berkembang sebahagian daripada fungsi dan sebahagian daripada fesyen. Dalam kes latihan barre, seluar yoga dan seluar berpasang yang hampir sama adalah staple yang paling biasa kerana kelas memberi fokus kepada perubahan kecil pada kedudukan kaki dan badan. Apabila anda memakai seluar yang lebih ketat, anda dapat melihat dan membetulkan kesilapan dengan lebih mudah daripada jika anda memakai seluar panjang.
Ia juga penting untuk menyedari bahawa kelas barre biasanya dilakukan tanpa alas kaki. Sekiranya anda sedar tentang kaki anda, pertimbangkan untuk mengambil sepasang stoking studio dengan genggaman tahan slip di bahagian bawah.
Sebaik sahaja anda telah menghadiri beberapa kelas dan anda yakin anda akan terus, bersenang-senang dengan pilihan almari pakaian anda! "Salah satu perkara yang saya sukai untuk mengajar barre adalah terdapat kehadiran wanita yang mendominasi di dalam kelas," kata Allison Kimmel, instruktur kecergasan barre di lokasi Equinox di New York City. "Sekiranya ada masa untuk memakai topi seksi atau meluahkan diri dengan warna yang menyeronokkan, kelas barre adalah tempat untuk melakukannya." Nasib baik, ada banyak senaman barre yang lucu dan tangki yang terlihat setiap bit sebagai baik di studio seperti yang mereka lakukan di jalan.
Mulakan Dengan Asas Cantik
Ketika datang ke barre, penting untuk menjaga kenyamanan dalam pikiran. Jennifer McCamish, seorang jurulatih kecergasan, dan pemilik Dancers Shape mengesyorkan bahawa anda memakai pakaian yang selesa dan mudah untuk masuk. Dia mengulangi, "Sangat berguna untuk guru melihat jajaran badan untuk menyesuaikan kedudukan dengan betul untuk latihan yang paling berkesan dan selamat." Bina almari pakaian barre anda dengan memilih seluar dalam kulit hitam dan kelabu asas yang anda boleh mencampur-dan-padan dengan pelbagai topi latihan.
Tetapi jangan terlalu asas. Cari ciri-ciri yang menyeronokkan, seperti jejaring vertikal dari rib BELOFORTE La Rein Crop yang kelihatan agak seperti korduroi, atau memilih rupa yang terpesong, kelihatan seperti Benang Splendid Twisted. Kedua-duanya bekerja hebat semasa kelas barre dan boleh beralih ke pakaian selepas latihan dengan bahagian atas atau tunik kanan.
Teratas legging kegemaran anda dengan tangki yang selesa, seperti Splendid Layered Top, yang menawarkan pemanjangan tambahan. Dan jangan lupa untuk memilih coli sukan yang cantik, tetapi menyokong. BELOFORTE Sofia Bra mempunyai butiran pemotongan laser dan panel mesh bagi memastikan anda sejuk dan kering.
Akhir sekali, tetapi tidak kurang, jangan lupa kaus kaki yang tahan slip! Kaedah Bar menawarkan pelbagai gaya, tetapi Top Socks Terbuka sangat comel, menawarkan penampilan seperti selipar balet.
Tambah Aksesori untuk Mengambil Anda ke Kelas
Apa yang anda pakai semasa kelas tidak semestinya semua yang anda perlukan. "Studio selalunya sejuk dan anda biasanya tidak memanaskan badan sehingga beberapa minit ke dalam kelas," kata Kimmel. "Adalah idea yang baik untuk mempunyai baju lengan panjang untuk bermula, yang boleh anda kupas ketika anda mula merasakan pembakaran." Sweater Open-Shoulder Splendid Hooded adalah salah satu pilihan comel dan senaman yang sesuai.
Dan McCamish menyatakan bahawa anda harus memikirkan bagaimana untuk beralih dari latihan anda ke aktiviti selepas latihan anda. "Salah satu perkara yang menyeronokkan tentang kelas barre ialah anda tidak berpeluh dengan cara yang sama seperti kelas spin atau kem boot.Itu bermakna anda boleh membuat rancangan sosial tepat selepas kelas anda, jika perlu Dengan penutup crossover yang baik- up atau pakaian kasual, anda boleh sampai ke destinasi seterusnya dalam kilat, "katanya. Sebagai contoh, Cawangan Lengan Panjang Swasta Long Toad & Co. adalah jubah yang mudah dan sesuai dengan lapisan yang indah di atas bingkap. Hanya dipadankan dengan flat comel atau go-anywhere, water-resistant, yang mesra vegan Arcopedico L31D untuk pakaian kasual yang sempurna-tapi-comel.
Anda juga akan memerlukan beg untuk membawa gear anda. Kerana kelas barre tidak banyak memanggil, anda tidak memerlukan beg gim tugas berat. Sebaliknya, pilih ransel comel yang mempunyai ruang yang cukup untuk pakaian kaus kaki dan kaus kaki barter anda, tetapi dibina untuk kegunaan harian, dengan poket mesra dan padding. Pek Grace STM adalah pilihan yang bagus, memaparkan lengan laptop dan tablet, bersama dengan sistem penghalaan kabel yang membolehkan anda mengenakan bayaran gear anda di mana sahaja.
Akhirnya, kelas barre tidak boleh membuat anda berpeluh seperti latihan lain, tetapi itu tidak bermakna anda boleh melupakan H2O. Bawa botol air bersama anda pada setiap masa, dan simpan di dekat tikar semasa senaman anda. Botol Pelindung Berus Camelbak Chute 20-ons adalah pilihan praktikal yang menjadikan minuman sejuk sejuk sehingga 24 jam.