Berjalanlah dengan berjalan kaki dengan barang-barang yang ramah lingkungan ini. Cabaran saya adalah untuk mencari pakaian berjalan yang menyediakan tindakan peluh berpeluh tinggi semasa menjadi mesra alam. Saya tidak memakai kapas atau rami organik kerana mereka tidak berpeluh peluh. Beberapa pengeluar menggunakan gentian kitar semula dan bahan semula jadi yang baru-kejuruteraan untuk menghasilkan pakaian senaman berprestasi tinggi yang mesra alam.
Jimat wang dan selamatkan bumi dengan menamatkan kebiasaan botol air buang. Camelbak menghasilkan banyak reka bentuk botol air yang berbeza, dan semuanya bebas dari BPA . Botol prestasi mempunyai jerami minum, jadi anda tidak perlu mencondongkan botol untuk mengambil buaian. Mereka mempunyai mulut yang luas supaya anda boleh menambah ais, dan mengunci dengan selamat supaya anda tidak mempunyai sebarang tumpahan. Saya suka model botol sukan Podium untuk memudahkan perjalanan saya.
Jika anda ingin memakai serat semulajadi tetapi masih mendapat manfaat peluh berpeluh kain bertekstur poliester, beralih kepada buluh. Kain yang dihasilkan oleh tasc Performance wicks kelembapan serta poliester, dan boleh menjaga sejuk pada musim panas dan hangat di musim sejuk. Saya sangat gembira dengan baju campuran buluh pertama yang saya cuba saya beli lagi, dan kemudian sepasang seluar pendek, dan kemudian jubah mandi. Sekarang saya mengasihi bras sukan lembut mereka. Buluh boleh ditanam secara lestari dan boleh menggunakan kurang pengairan dan racun perosak daripada kapas. Lihat mereka di TascPerformance.com
Teko membuat kaus kaki yang mesra alam. Bagi mereka yang memilih kaus kaki bulu, ini diperbuat daripada bulu EcoMerino dari ladang lestari kelima generasi di Tasmania. Wool EcoWash mereka diproses untuk tidak mengecut dengan menggunakan ozon dan bukannya klorin yang digunakan dalam proses itu oleh pengeluar lain. Mereka menggunakan poliester kitar semula dalam campuran mereka. Kaus kaki itu direka dengan baik untuk berjalan dan mendaki, tetapi saya dapati ia agak sempit. Lihat mereka di Tekoforlife.com
Kasut sukan yang paling banyak menggunakan kulit atau produk berasaskan haiwan lain. Kasut retro ini diperbuat daripada kanvas dan getah. Tumit rendah adalah baik untuk berjalan. Walaupun kulit dan haiwan berasaskan gam hanya hasil sampingan dari pengeluaran daging lembu, keberatan "hijau" terhadap pengeluaran daging lembu adalah sumber penggunaannya yang sangat besar dan keadaan hidup yang buruk bagi haiwan dalam banyak makanan suapan.
Saya berkeras memakai gentian berpeluh keringat untuk keselesaan dan prestasi. Di bawah Armour membuat baju Catalyst dalam lengan panjang dan reka bentuk lengan pendek. Kain lembut, kain peluh dibuat dari botol plastik yang dikitar semula. Mereka juga menggabungkan teknologi kawalan bau. Itu penting dalam kemeja poliester - Saya mempunyai banyak yang saya malu untuk memakai kerana sukar untuk mendapatkan bau badan dari mereka. Kemudian saya akhirnya terpaksa meletakkan mereka di sampah, yang tidak mesra alam. Kaos ini juga akan membantu menyelamatkan kulit anda dari matahari dengan UPF sebanyak 50. Lihat mereka di UnderArmour.com
Anda perlu kelihatan apabila berjalan pada waktu subuh, senja atau selepas gelap. Million Mile light berkelip dengan setiap langkah dan tidak memerlukan bateri - pernah! Anda tidak perlu mengecasnya lagi. Cukup pasang dan kuasa dengan langkah anda sendiri. Kurangkan keperluan anda untuk mengisi semula atau mengisi tempat pelupusan dengan bateri.
Patagonia mengatakan bahawa lebih daripada 86 juta botol plastik telah dikitar semula untuk menghasilkan baju asas Capilene mereka, jaket bulu, dan barangan lain menggunakan poliester. Kemeja capilene zip-neck mereka terdapat dalam tiga bebanan yang berbeza untuk memenuhi keperluan anda untuk lapisan asas bernafas berpeluh. Saya suka leher zip untuk memberi saya pilihan untuk zipping itu apabila ia lebih sejuk dan membukanya apabila saya telah menghangatkan. Lihat mereka di Patagonia.com
Bar keluli tahan karat ini boleh digunakan untuk ketiak, kaki, dan pangkal paha untuk mengurangkan bau badan. Logam, ditambah air, dikatakan untuk menghilangkan sebatian belerang yang berbau busuk. Dengan bar ini, anda tidak mempunyai bekas pembazir plastik untuk membuangnya. Satu bar harus bertahan lama. Saya suka kerana saya alah kepada aroma yang mereka masukkan ke dalam kebanyakan deodoran dan antiperspirant, dan ia sukar untuk mencari versi yang tidak diingini. Plus - untuk perjalanan, ia tidak akan bocor dalam bagasi anda atau meletakkan anda melebihi had cecair carry-on anda. Lihat di Deodorworks.com
Kurangkan, guna semula, kitar semula. Anda akan menjimatkan wang serta mengikuti etika itu dengan membeli-belah untuk treadmills pra-dimiliki, beban berat, bola latihan dan peralatan gim rumah lain. Pergi ke tempatan dengan menjaga mata anda terbuka seperti yang anda lulus jualan garaj pada kecergasan anda berjalan di kejiranan anda dan melayari Craigslist dan Freecycle. Kedai-kedai simpanan adalah satu lagi sumber yang baik untuk pakaian dan peralatan senaman yang digunakan.
Bar tenaga komersial mengambil banyak sumber. Malah mereka yang semulajadi mesti dibungkus dan dihantar dan ditebar. Anda boleh menyimpan banyak wang serta mengurangkan jejak karbon makanan ringan anda dengan mencampurkan campuran jejak anda sendiri. Apa yang anda perlukan adalah kacang untuk protein dan minyak yang sihat dan buah kering untuk karbohidrat untuk tenaga senaman. Anda boleh menemui ini dalam tong makanan pukal di pasar raya anda untuk jauh lebih murah daripada bar tenaga yang dibungkus atau campuran jejak yang dibungkus. Jika anda ingin pergi tempatan, layari pasaran petani di musim untuk kacang-kacangan dan buah-buahan tempatan yang anda boleh kering atau beli sudah kering.