Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori - 61
Lemak - 4g
Karbohidrat - 1g
Protein - 5g
Jumlah Masa 2 min
Prep 2 min , Cook 0 min
Hidangan 16 (kira-kira 2 sudu besar setiap satu)
Anda boleh menyiapkan Pembungkusan Keju Biru dalam masa dua minit dan ia benar-benar lebih sihat berbanding dengan keju tradisional keju biru. Sama sekali tidak ada alasan untuk menuangkan perkakas botol yang disiram dengan keju biru yang sangat kecil di dalamnya pada salad yang indah, gigitan kembang kuntul atau irisan epal atau pir! Jika anda tidak mempunyai serbuk bawang putih atau saus Worcestershire, dapatkan beberapa. Mereka benar-benar membuat perbezaan, dan membawa rasa berpakaian dari "baik" menjadi "sangat baik."
Bahan-bahan
- 8 auns keju biru berkualiti tinggi
- 1 cawan yogurt Greek non-lemak biasa
- 1/4 cawan buttermilk tanpa lemak
- 1 sudu besar cuka epal atau cuka wain
- 1/2 sudu teh lada
- 2 sudu teh
- Sos Worcestershire (pilihan)
Persediaan
- Dalam mangkuk sederhana, hancurkan keju biru dan tambah yogurt, dadih, cuka, dan lada.
- Campurkan dengan teliti dan nipis dengan air, jika dikehendaki.
Memberi Cadangan
Penyampaiannya adalah segalanya dan melayani keju biru (atau pakaian apa pun untuk perkara itu) adalah seni. Bergantung kepada bagaimana pakaian keju biru sedang dipasangkan, anda boleh mencuba idea-idea berikut untuk menghidangkan keju biru keju secara individu. Jika penghiasan keju biru digunakan sebagai sos mencelup, dihidangkan dengan sayap, menggigit gigulan bunga atau sebagainya, sebaiknya tawarkan mereka dalam ramekin berasingan supaya setiap orang mempunyai sendiri.
Ini juga menghindari keperluan untuk mencurahkan sayap ke atas sayap yang boleh membuat tangan lebih mudah daripada yang diperlukan.