Kasut Berjalan dengan Pod Ketidakstabilan
Kasut Reebok RunTone telah dihentikan. Sesetengah kaunter tutup atau kasut yang digunakan masih boleh didapati. Reebok menawarkan bayaran balik untuk kasut RunTone dan EasyTone dalam perjanjian dengan FTC atas tuntutan iklan yang tidak disokong. Tempoh bayaran balik berakhir pada April 2012. Ini berlaku kepada banyak jenama kasut toning yang membuat tuntutan untuk nada otot yang lebih baik dan penurunan berat badan. Lihat lagi pengembalian kasut toning
Kasut Reebok RunTone menampilkan pod yang dipenuhi udara dengan udara yang bergerak di sepanjang satu-satunya dan tumit. Ini memberikan sedikit ketidakstabilan dengan setiap langkah, seperti melangkah pada cakera kecergasan. Ketidakstabilan ini direka untuk mengaktifkan dan menguatkan lebih banyak otot.
Tidak seperti kasut toning banyak, mereka agak ringan, rata dan fleksibel, semuanya menjadikannya lebih sesuai untuk berjalan dan berjalan daripada kebanyakan reka bentuk kasut toning lain. Mereka flex di tempat yang betul dan anda boleh mendapatkan roll yang betul melalui langkah berjalan dengan mereka.
Kasut RunTone Pukul Kasut Toning Paling Banyak dalam Elemen Kritikal
Potongan udara bergerak di dalam solen tunggal dan tumit Reebok RunTone membuat sedikit ketidakstabilan dengan setiap langkah. Ia seperti menggunakan cakera imbangan, tetapi dengan kurang rasa tidak stabil. Ketidakstabilan yang sedikit ini membantu mengaktifkan lebih banyak otot dengan setiap langkah, yang boleh menyebabkan lebih banyak toning otot dan otot punggung dan boleh membantu otot nada teras juga.
Sementara kasut Reebok EasyTone sama, mereka tidak flex di tempat yang tepat untuk langkah berjalan kaki yang tepat. Kasut Reebok RunTone mempunyai banyak kelebihan untuk pejalan kaki kecergasan dan pelari sepanjang RunTone dan banyak lagi rekaan kasut toning.
- Lebih ringan dalam berat : Kebanyakan toning kasut adalah lebih berat daripada kecergasan berjalan dan kasut yang saya cadangkan. Walaupun itu mungkin membantu untuk membakar lebih banyak kalori, badan kita tidak direka untuk mempunyai berat tambahan di kaki kita. Kasut berat boleh menyebabkan ketegangan dan juga kecederaan. Kasut RunTone tidak sepatutnya lebih tinggi daripada kasut berlatih prestasi ringan yang lain.
- Flat : Kasut RunTone cukup rata untuk memenuhi piawaian saya untuk memilih kasut berjalan kaki kecergasan. Kebanyakan kasut toning lebih tinggi. Ini mungkin sebabnya kami mempunyai banyak laporan mengenai pergelangan kaki terpesong dari jatuh kasut toning tinggi. Kasut berjalan kaki yang baik adalah rata, tanpa tumit yang dibina.
- Fleksibel : Fesyen RunTone flex di tempat yang betul di hadapan untuk membolehkan walker melancarkan setiap langkah. Ini penting. Kasut EasyTone tidak flex di tempat yang betul, dan banyak kasut toning benar-benar tidak fleksibel.
Mencuba Kasut RunTone
Saya mencuba kasut RunTone di kedai kasut tempatan saya. Saya sangat gembira dengan kesesuaian dan rasa. Mereka tidak merasa terlalu tidak stabil semasa berjalan. Ketinggian rendah, ringan dan fleksibiliti kasut terasa hebat untuk berjalan kaki. Mereka berasa sangat gembira, kakiku sangat gembira dengan kasut ini.
Walau bagaimanapun, saya tidak membelinya kerana saya mempunyai bungkusan dan lidah kasut menggosok di tempat yang salah. Itulah isu yang sangat individu yang kebanyakan orang tidak perlu bimbang. Saya akan membeli kasut kecuali untuk masalah itu.
Ambil Kasut Toning Dengan Perlahan
Apabila menggunakan apa-apa gaya atau jenama kasut toning, adalah penting untuk perlahan-lahan membina masa anda memakai kasut untuk mengelakkan sakit otot atau kecederaan.
Semua pengeluar memberi amaran itu. Sekiranya anda membuat keputusan untuk membeli kasut RunTone atau EasyTone, pakai mereka hanya selama 10 hingga 15 minit pada hari pertama, hanya sekitar rumah. Kemudian masukkan ke dalam mana-mana latihan dengan mereka selama 10 hingga 15 minit dan perlahan-lahan menambah masa di kasut. Bangunkan masa anda dengan tidak lebih daripada lima minit sehari.
Jika anda mengalami sebarang kesakitan yang luar biasa selain kesakitan otot ringan, hentikan menggunakan kasut.
Adalah lebih baik untuk membeli kasut toning dari peruncit yang mempunyai dasar pulangan yang murah hati, supaya anda dapat mengembalikannya jika anda mengalami masalah dengan pas atau prestasi kasut. Pakai mereka di dalam sehingga anda pasti tidak perlu mengembalikannya.