7 Minuman Sukan Terbaik Beli pada tahun 2018

Mengisi badan anda semasa dan selepas rutin anda

Apabila anda berada di tengah-tengah senaman yang kuat, minuman sukan sejuk boleh menjadi peluru sihir yang anda perlukan untuk mendorong badan anda sedikit lebih jauh lagi. Penuh dengan elektrolit untuk menggantikan apa yang anda kehilangan apabila anda berpeluh, mereka cara yang baik untuk terus terhidrasi semasa aktiviti olahraga atau membantu mengisi anda selepas sesi peluh utama.

Tetapi lihat di luar label cerah dan pewarna makanan yang lebih cerah, dan anda akan mendapati bahawa tidak semua minuman sukan sama. Sebenarnya terdapat pelbagai subkategori yang memenuhi setiap rasa dan keperluan-dan kami berada di sini untuk membantu anda memilih yang sesuai untuk anda. Lihatlah pilihan utama kami untuk pelbagai jenis minuman sukan di pasaran, sama ada anda memukul gim atau hanya mahu kekal terhidrasi. Dari formula yang menggunakan perasa yang lebih semula jadi untuk yang lama dan benar, di sini, minuman sukan terbaik untuk gaya hidup anda.

Jika anda sedang mencari minuman sukan yang hebat, kalori pemenang-nol, tanpa gula, dan penuh elektrolit-Propel adalah pilihan utama kami. Oleh kerana ia adalah air berperisa, ia mempunyai rasa yang lebih ringan daripada produk seperti Gatorade atau Powerade, tetapi masih bungkus dalam semua mineral penting yang berkeringat badan anda ketika anda bekerja.

Ia boleh didapati dalam empat perisa dan dirumuskan untuk memasukkan vitamin antioksidan C dan E, yang menggalakkan fungsi tisu yang baik di dalam badan anda. Ia adalah pilihan yang baik jika anda ingin kekal terhidrasi dalam apa-apa aktiviti fizikal-sesetengah pengulas bahkan mengatakan bahawa mereka pergi ketika mereka sedang memotong rumput pada hari musim panas yang panas.

Dengan tumpuan mereka untuk membina jisim otot, beberapa pengangkat angkat berat mungkin mencari minuman sukan yang lebih daripada sekadar menjaga mereka terhidrasi. Itulah sebabnya kami mengesyorkan produk ini dari Scivation, yang merangkumi 7 gram asid amino bercabang, atau BCAA, yang boleh mempercepatkan pemulihan otot selepas aktiviti.

Pengkritik Amazon mendakwa bahawa Scivation adalah pelengkap sempurna untuk senaman yang sukar, dengan beberapa bahkan menyatakan bahawa mereka melihat keuntungan dalam prestasi mereka. Hanya ambil perhatian bahawa produk itu termasuk beberapa garis panduan keselamatan; pastikan untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil produk dengan BCAA.

Campuran serbuk pergi lebih jauh daripada minuman sukan botul tradisional-hanya kacau beberapa ke dalam air dan pergi. Tetapi campuran ini dari Liquid IV adalah lebih daripada sekadar minuman sukan yang hebat; ia adalah sistem penghidratan yang hebat, dengan satu paket yang menawarkan tahap penambahan yang sama seperti dua hingga tiga botol air. Ia juga mendakwa mempunyai kurang daripada separuh gula atau kalori kerana kebanyakan minuman sukan yang lain dan bebas dari rasa atau warna tiruan.

Penilai mengatakan bahawa Liquid IV adalah salah satu cara terbaik untuk terus terhidrat yang mereka temui, sambil menambah rasa kurang dimakan daripada minuman sukan lain. Tip Pro: Pelanggan juga mengatakan ia berfungsi hebat sebagai ubat hangover.

Mengakui bahawa senaman AM? The Nuun Penghidratan: Tablet Minum Kafein + Elektrolit + akan memberi anda rangsangan untuk membantu anda bekerja paling keras, walaupun semasa panggilan bangun 5:30 pagi yang melelahkan. Tablet terlarut ini dipertingkatkan dengan elektrolit untuk memastikan anda terhidrasi, bersama-sama dengan kafein untuk memastikan anda pergi. Mereka sangat padat dan mesra perjalanan-hanya melambungkan tabung 10 tablet di beg gim atau ransel hiking dan pergi. Ia boleh didapati dalam perisa seperti limau, buah berry, limau ceri, dan oren mangga, dan mengandungi hanya 10 kalori setiap tablet.

Pengulas Amazon berkata latihan mereka jauh lebih rendah daripada keletihan selepas minum Nuun Hydration, dan mereka suka bagaimana padat dan mudah untuk membawa pembungkusan itu.

Caps SaltStick ini adalah alternatif minuman sukan yang hebat, yang menawarkan vitamin tambahan yang optimum dalam bentuk mudah digunakan. Setiap tablet menawarkan 215 mg natrium, 63 mg kalium, 22 mg kalsium, 11 mg magnesium dan vitamin D untuk membantu anda pergi lebih jauh, lebih lama. Walaupun mereka hebat untuk atlit, ramai pelanggan juga menggunakan Caps SaltStick jika mereka mempunyai keadaan perubatan yang memerlukan natrium dan elektrolit tambahan.

Walaupun anda harus selalu berjumpa doktor, jika doktor anda mencadangkan anda meningkatkan pengambilan natrium dan kalium anda, Caps SaltStick adalah pilihan yang mudah. Pemilik mengatakan mereka membantu mengurangkan sakit kepala pasca kerja, keletihan, dan kesakitan otot, dan berkhidmat untuk cepat rehidrasi selepas keletihan.

Mencari minuman sukan organik yang sesuai untuk anda semasa menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk terus menerus? NOOMA Organic Electrolyte Drink adalah minuman sukan berasaskan tumbuhan yang organik, bukan GMO dan vegan-friendly. Setiap kadbod mempunyai 30 kalori, tanpa gula tambahan. Air kelapa menambah kalium manakala garam laut semulajadi memberi anda rangsangan natrium untuk membantu anda mengisi semula. Terdapat juga sedikit stevia organik untuk memberikan sentuhan manis, tetapi sebaliknya, ia adalah alternatif yang hebat untuk minuman sukan yang sarat dengan gula.

Peminat NOOMA mengatakan ia adalah minuman sukan terbaik di luar sana, dengan mengatakan ia menyediakan elektrolit yang anda perlukan tanpa gula yang anda tidak. Anda boleh membeli satu pek empat atau 12, dan masing-masing kadbod menawarkan 17 auns coklat mint, blueberry pic atau cecair berperisa mangga.

Apabila anda berfikir tentang minuman sukan, Gatorade mungkin merupakan jenama pertama yang masuk akal. Dicipta pada musim panas tahun 1965 oleh seorang jurulatih bola sepak di University of Florida, minum minuman keras yang dahaga ini dibuat dengan atlet untuk membantu mereka mengisi dan memulihkan selepas senaman yang sukar. Formula mudah - ia mempunyai elektrolit dan asas karbohidrat, yang pada asasnya adalah apa yang hilang selepas berpeluh dalam haba, dan rasa manis untuk menarik minat anda untuk minum. Nikmat di luar NFL selama 44 tahun, minuman sukan ini adalah minuman pilihan untuk ramai atlet profesional serta kanak-kanak dan orang dewasa yang aktif.

Harga berpatutan dan ia boleh didapati hampir di mana-mana, menjadikannya pilihan yang mudah untuk dibeli selepas jangka panjang di bawah sinar matahari. Walaupun ini mempunyai banyak gula di dalamnya, bagi mereka yang ingin menonton penggunaannya, mereka hanya boleh menggunakan beberapa sudu Gatorade bercampur dengan air sejuk untuk minuman yang menyegarkan dan masih berkesan.

Pendedahan

Di Fit, penulis Pakar kami komited untuk meneliti dan menulis ulasan yang bebas dan berfikir secara bebas mengenai produk terbaik untuk kehidupan anda dan keluarga anda. Jika anda suka apa yang kami lakukan, anda boleh menyokong kami melalui pautan pilihan kami, yang menghasilkan komisen kami. Ketahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami .