Klip di dalam dan pedal cara anda untuk kesihatan yang lebih baik dengan salah satu basikal ini
Sama ada anda biasanya menunggang di jalan raya dan laluan atau di studio, membawa satu set roda ke rumah anda boleh mengubah rutin basikal anda dan membantu anda menjaringkan lebih banyak masa di pelana. Hujan, hari-hari sejuk menghalang anda keluar dari luar? Tidak lagi. Tidak sempat untuk pergi ke gym sebelum bekerja untuk kelas berputar? Sekarang anda boleh menyelinap dalam sesi peluh cepat sebelum meninggalkan rumah.
Sekiranya anda tidak pernah cuba Berbasikal atau berbasikal dalaman, berikut adalah beberapa sebab untuk pergi: Pengayuh yang pantas menyediakan senaman kardiovaskular yang dapat mengurangkan risiko penyakit jantung, membakar sehingga 600 kalori dalam masa 45 minit dan- kerana ia adalah sukan berimpak rendah-tidak dapat mengalahkan pinggul dan lutut anda. Carilah basikal berbasikal dalaman dengan roda boling, yang mana memberikan daya tahan yang meniru pendakian bukit yang curam (dan menjadikan kaki anda terbakar!). Bersedia untuk memberikannya putaran? Cuba salah satu daripada pick bike ini.
Bagi orang yang tidak bersedia untuk melepaskan suasana bertenaga tinggi studio Spin, pergi untuk basikal tertutup yang membawa kelas kepada anda, seperti basikal Peloton. Kemuncak motosikal itu adalah skrin sentuh peluh keringat untuk kelas studio streaming langsung serta 5,000 latihan atas permintaan. Basikal ini dikenali dengan perjalanan yang lancar dan memandu tali pinggang yang tenang dan mempunyai tombol yang membolehkan anda dengan cepat dan mudah menyesuaikan tahap rintangan.
Orang yang memiliki basikal Peloton mengatakan bahawa instruktur studio adalah motivasi dan mereka suka mempunyai pelbagai kelas untuk dipilih antara. Satu lagi titik jualan yang besar: Basikal ini ditubuhkan di rumah anda dengan satu pasukan profesional penghantaran, memastikan bahawa anda tidak perlu mengelak melalui arahan pemasangan.
Terjangkau tidak bermakna minimum apabila datang ke basikal berbasikal dalaman ProGear 100S. Mesin senaman dihiasi dengan roda 22 kilat, komputer LCD yang memaparkan kalori yang dibakar, jarak, masa, kelajuan, dan nadi (terima kasih kepada sensor denyutan jantung), dan pemegang botol air.
Satu penilai menyatakan bahawa model ProGear ini melebihi jangkaan berdasarkan harga, dan yang lain mengatakan bahawa basikal lebih kukuh dan lebih berat daripada yang mereka harapkan. Orang juga bersetuju bahawa basikal berbasikal dalaman mudah dipasang dan menyesuaikan diri dengan ketinggian penunggang.
Sekiranya anda bersedia berbelanja di atas basikal berbasikal dalaman, lihatlah Keizer M3i yang anggun. Basikal itu didayakan oleh Bluetooth, membolehkan ia dipasangkan dengan monitor kadar degupan jantung tertentu. Ia juga menghubungkan kepada BKOOL, sistem latihan maya 3D. Rintangan magnetik menjadikan perjalanan yang lancar dan berbisik-bisik, sebab itulah motosikal ini adalah pilihan yang baik jika anda ingin mengelakkan rakan sebilik mengganggu atau bangun tidur bayi.
Seorang pengulas mengatakan bahawa basikal berbasikal dalam Keizer M3i hampir diam, dan yang lain mengatakan bahawa perjalanan yang tenang membolehkan mereka menonton filem semasa mereka bekerja. Ia juga dipuji kerana menjadi sangat baik dan mudah dipasang.
Rebut basikal berbasikal dalaman kelab kesihatan yang kurang daripada harga keahlian gim tahunan dengan Pelatih Kitaran Revolusi Marcy Club. Basikal itu, yang diperbuat daripada keluli tahan karat, menawarkan bebola roda 40 pon seimbang serta pedal sangkar bakul untuk mengelakkan kaki daripada tergelincir. Handsleft dan tempat duduk boleh laras membolehkan anda meletakkan kedudukan diri dengan betul untuk perjalanan yang sempurna.
Penilai mengatakan bahawa basikal itu kukuh namun mudah untuk bergerak di sekitar rumah kerana mengangkut roda. Walau bagaimanapun, orang mengesyorkan melabur dalam penutup kerusi gel, kerana pelana boleh menjadi tidak selesa.
Kunci untuk perjalanan yang selesa adalah basikal yang dipasang pada bahagian tepat anda. Basikal berbasikal dalam Kesihatan & Kecergasan Sunny membolehkan anda membuat tweak sehingga basikal tepat. Handsleft bergerak ke atas dalam ketinggian manakala kerusi empuk kulit bergerak ke atas dan ke bawah serta ke depan dan ke belakang dengan sentuhan mudah tombol, yang membolehkan anda menyesuaikan diri di tengah-tengah latihan. Basikal ini juga dilengkapi dengan roda berbilang krom 40 paun.
Orang yang memiliki basikal basikal berbasikal Sunny Health & Fitness mengatakan bahawa penyesuaian adalah cepat dan mudah. Satu pengulas sangat kagum dengan basikal yang mereka memesan lebih daripada sepuluh untuk digunakan dalam kemudahan kecergasan mereka.
Jika anda mahukan tahap kualiti yang sama yang anda dapat pada kelas spin yang berharga dalam keselesaan rumah anda, janganlah lebih jauh dari pilihan ini dari Bladez Fitness Master. Jurulatih Kitaran Dalaman GS mempunyai roda roda berat (45 paun!) Dan rintangan magnet atas-bawah yang akan membuatnya berasa seperti anda berada di jalan raya dan bukan di ruang tamu anda. Anda boleh memindahkan kerusi ke hadapan dan kembali untuk memberi anda kebiasaan sesuai dengan keinginan anda. Skrin LCD akan memaparkan masa dan kalori anda dibakar tetapi jika anda ingin bacaan yang lebih tepat, anda boleh memasangkannya dengan monitor kadar Polar Heart (dijual secara berasingan) yang akan memantau keamatan anda.
Penilai memuji ini untuk pembinaan pepejalnya, jumlah suara yang rendah, dan prestasi keseluruhan yang hebat untuk basikal berharga peringkat pertengahan.
Jika anda baru berbasikal dalam basikal atau basikal secara umum-Basikal Spinner Spinner boleh membantu anda memulakan. Ia mempunyai semua ciri keselamatan yang akan dimiliki oleh pemula, termasuk hendal tanpa slip dengan genggaman getah, pelana berlapis luas untuk memastikan penunggang seimbang, selesa dan keupayaan berhenti kecemasan. Ia juga dilengkapi dengan empat DVD untuk membimbing anda melalui latihan anda.
Basikal ini mempunyai roda empat roda 31 pound dan diperbuat daripada keluli bersalut serbuk yang tahan karat, jadi ia dilindungi daripada peluh dan kelembapan yang lain. Satu penilai mencatatkan bahawa basikal itu dibina dengan baik dan sesuai untuk orang-orang yang baru untuk berbasikal dalaman, tetapi juga mereka yang peminat yang serius mengatakan bahawa basikal ini dilengkapi dengan ciri-ciri yang mereka perlukan untuk senaman yang padat.