Bekerja seluruh badan anda dengan kegemaran rendah kesan ini
Sama seperti terdapat aplikasi untuk segala-galanya, terdapat juga rintangan untuk setiap senaman yang mungkin anda mahu lakukan. Sama ada anda sedang mencari untuk membina kekuatan dan definisi dalam lengan, kaki, glutes, atau perut anda, anda pasti akan memastikan anda mendapat band yang sesuai untuk pekerjaan itu.
Band rintangan telah menjadi item yang panas untuk dimasukkan ke dalam program senaman kerana fleksibiliti mereka, keberkesanan kos, dan mudah alih. Dari yoga untuk pilates ke program latihan di rumah anda sendiri, band ini dapat membantu melibatkan kumpulan otot dengan cara yang lembut namun produktif. Bukan sahaja hebat ini untuk mencapai kesihatan secara keseluruhan, tetapi adalah bantuan yang sangat besar dalam pemulihan dari kecederaan atau apa sahaja keperluan terapi fizikal yang diperlukan oleh tubuh anda kerana mereka dapat membantu meregangkan dan memberikan "berat" tanpa impak. Di sini, band rintangan terbaik untuk setiap jenis senaman.
Buku terlaris ini mempunyai lebih daripada 5,000 ulasan 5 bintang di Amazon. The Fit Simplify Loop Band set dilengkapi dengan lima band yang menawarkan rintangan yang berbeza-beza. Gunakan lampu tambahan atau cahaya yang ringan jika anda seorang pemula dan beralih dari sana. Panduan arahan dan eBook percuma memberikan bimbingan yang digambarkan untuk menunjukkan amalan terbaik untuk kumpulan.
Pengguna suka 100 peratus susu semulajadi yang asli, mesra alam, mudah didapati di kulit yang cukup lentur untuk mendapatkan pekerjaan. Sebenarnya, sesetengah pengulas mengulas tentang bagaimana mereka memakai mereka di mana sahaja mereka pergi, untuk mendapatkan ketahanan tambahan untuk aktiviti setiap hari mereka (katakan berjalan untuk mendapatkan surat dan dapur). Daya tarikan lain adalah kos. Selain itu, bukan sahaja anda mendapatkan band dan panduan, tetapi juga beg perjalanan (atau penyimpanan), supaya anda boleh mengambil senaman anda di mana sahaja keperluannya.
Sekiranya anda ingin menambahkan sebahagian besar, band SPRI dibuat dengan rintangan berat khusus untuk mereka yang ingin menambah otot. Terdapat lima tahap yang berbeza untuk dipilih, oleh itu ikuti panduan cadangan dalam memilih yang sesuai untuk anda. Pemegang pada band seperti ini pasti memerlukan keselesaan dan yang baru ini telah dinaik taraf untuk memasukkan cengkaman yang akan membuatkan tangan anda berasa baik sepanjang tempoh latihan anda. Reka bentuk Jalinan membuat band tahan lama, tahan lama yang dapat menahan pakai.
Apa yang membuat band-band ini hebat untuk glutes adalah bahan berkualiti tinggi dan reka bentuk yang inovatif. Band BootyKit bukan hanya mudah digunakan tetapi ia berkesan dalam memberi anda senaman yang anda inginkan. Pengguna Avid bersetuju bahawa dengan hanya 5 hingga 10 minit sehari, anda akan melihat keputusan dengan cepat. Band ini dilengkapi dengan beg untuk menyimpan dan membawa, serta panduan latihan mendalam untuk membolehkan anda memulakan atau memberi anda pilihan untuk menukar rutin anda yang biasa. Pilihan Amazon ini bukan sekadar satu dimensi sahaja. Pengulas telah menggunakannya untuk kaki dan badan atas juga!
Set Fitness Insanity termasuk semua yang anda perlukan untuk senaman lengkap. Termasuk dengan pembelian adalah lima kumpulan yang berbeza, pemegang, kes dibawa, sauh pintu, tali buku lali dan panduan latihan. Pengilang menggunakan getah berkualiti gimnasium sehingga anda mendapat band gred profesional dalam keselesaan rumah anda sendiri (atau di mana pun band membawa anda). Rintangan berbeza dari 10 hingga 50 paun dan berkod warna semasa anda membiasakan diri dengan apa yang berlaku. Pemegang dibuat secara ergonomik, untuk menyediakan kusyen paling tinggi semasa menonjolkan otot anda. Jika anda mahu mencabar diri sendiri, buku yang disertakan menyediakan pelbagai pilihan latihan untuk dicuba.
Band ini sesuai untuk lelaki dan wanita, tanpa mengira tahap kecergasan. RIMSport membolehkan pelbagai tahap rintangan supaya setiap bahagian badan dan otot dapat mendapat manfaat. Anda boleh menggunakan band rintangan pinggul ini untuk kaki, pergelangan kaki, pinggul, belakang, lengan, dan bahu anda. Menggunakan band ini akan membantu melibatkan dan menguatkan glutes dan pinggul, sebelum dan selepas latihan. Buangkan ini apabila anda melakukan squats dengan atau tanpa berat untuk menolak tambahan.
Bonus lain untuk sling pinggul adalah keupayaan untuk membantu di rumah terapi fizikal atau pemulihan dari kecederaan. Pengguna menikmati teknologi tanpa slip, mengekalkan band di tempat yang tidak kira apa pun.
Band rintangan datang dalam tiga bentuk. Gelung gelung yang dapat anda gunakan untuk pelbagai latihan seperti squats serta peregangan, jalur terbuka yang lebih sesuai untuk peregangan, dan tiub band yang lebih baik untuk latihan ketahanan. Model ini adalah versi tiub dan terdapat dalam tujuh perlawanan yang berbeza supaya anda boleh memilih satu atau beberapa yang sesuai dengan tahap dan keperluan anda. Mereka adalah 4 'panjang supaya boleh bekerja untuk banyak ketinggian yang berbeza. Pemegang kusyen memberikan cengkaman yang selesa yang tidak akan tergelincir apabila anda berpeluh. Untuk menggunakannya, anda boleh melangkah di bahagian tengah band dan melakukan pelbagai bentuk menarik seperti keriting bicep. Atau gunakan di belakang kepala dan tarik tangan anda untuk menguatkan punggung anda. Anda boleh menemui banyak latihan yang berkesan untuk melakukan semua dalam keselesaan rumah anda atau di mana sahaja.
Pengulas suka ini untuk membuat mudah alih yang ringan dan menggunakannya untuk segala-galanya dari latihan silang hingga terapi fizikal.
Mereka yang ingin menyempurnakan permainan menarik mereka tidak perlu melihat Intey Pull Assist Band. Band-band pukulan memberi anda bantuan berat apabila cuba menyempurnakan tarikan sehingga anda dapat menguatkan kekuatannya untuk melakukannya sendiri. Set ini memberikan anda empat tali rintangan yang berbeza pada harga yang berpatutan. Setiap band mempunyai tahap bantuan yang berbeza antara 5-35 lbs, Hitam: 25-65 lbs, Ungu: 35-86 lbs, Hijau: 50-125 supaya anda boleh memilih banyak atau sedikit bantuan (atau bekerja di bawah) .
Band ini mempunyai ulasan yang sangat baik, mencatat pembinaan berkualiti tinggi mereka, harga berpatutan, dan keupayaan untuk membantu anda melakukan pull-up sendiri.