Pilihan stoking anda boleh menjadi perbezaan antara larian yang selesa dan tanpa rasa sakit dan yang menyakitkan. Memakai jenis kaus kaki yang salah boleh menyebabkan lepuh kaki, kekusutan , jagung, dan isu-isu lain. Sesetengah pelari berlari ke kaus kaki yang salah selama bertahun-tahun sebelum mereka menyedari betapa lebih baik kaki mereka dapat merasa dalam jenis kaus kaki yang betul.
Kaus kaki berlari datang dalam pelbagai jenis bahan, ketebalan, dan saiz yang berbeza.
Berikut adalah beberapa petua tentang apa yang perlu dicari.
Pilih Bahan sintetik
Apabila memilih kaus kaki untuk berjalan, faktor yang paling penting untuk dipertimbangkan adalah bahan. Anda mahu menjauhkan kaus kaki kapas 100%. Setelah kapas basah, ia tetap basah. Oleh itu, apabila kaki anda berpeluh atau anda melangkah dalam lopak, kelembapan tidak akan menjadi jahat. Memakai kaus kaki kapas pada musim sejuk akan membuat kaki anda berasa sejuk dan lemah. Dan mereka akan menyebabkan lepuh pada musim panas.
Kaus kaki lari yang terbaik adalah yang dibuat daripada bahan-bahan sintetik seperti poliester, akrilik, dan CoolMax kerana mereka akan menjatuhkan kelembapan. Cari bahan bernafas, anti-chafe. Untuk berjalan musim sejuk, campuran bulu seperti SmartWool juga merupakan pilihan yang baik. Sesetengah pelari memilih memakai kaus kaki dua lapisan (WrightSock adalah satu jenama) untuk perlindungan lepuh tambahan.
Walaupun beberapa pelari seperti kaus kaki tebal untuk kusyen tambahan, yang lain memilih kaus kaki nipis untuk rasa "lebih ringan", terutamanya dalam cuaca panas.
Apabila membeli-belah untuk kasut larian , pastikan anda mencuba kasut dengan kaus kaki yang akan anda jalani kerana sesetengah kaus kaki akan menghendaki anda menaikkan saiz separuh.
Ciri-ciri Penting Ciri-ciri Lain
Satu lagi ciri hebat adalah sol empuk, yang boleh memberikan tumit anda beberapa kusyen tambahan. Perkara-perkara lain yang dicari adalah seksyen kaki bebas jahitan, yang dapat mengurangkan risiko lepuh anda, dan kunci lengkung anjal, yang membantu menjaga kaus kaki anda di tempat.
Sekiranya anda memilih kaus kaki tidak menunjukkan, pastikan anda mempunyai tab yang melebihi kasut berjalan anda dan ke atas Achilles anda, jadi kasut anda tidak menggali atau menjengkelkan kulit anda.