Perkara Yang Anda Perlu untuk Treadmill Anda
Anda membeli mesin senaman atau treadmill dan sekarang anda memerlukan beberapa aksesori treadmill untuk menggunakannya lebih menyenangkan. Anda ingin menyimpan treadmill dengan baik dengan item seperti tikar dan kit pembersih. Anda juga akan ingin menambah aksesori yang membolehkan anda untuk mendapatkan latihan yang lebih baik dengan menggunakan atau melihat aplikasi, atau mengurangkan kebosanan treadmill anda dengan membaca atau video.
Tikar treadmill melindungi kedua-dua treadmill dan lantai atau permaidani anda. Ia akan menjimatkan haus dan lusuh di lantai atau permaidani dari kaki sokongan treadmill dan menjaga peluh dari merendam. Mat juga akan memudahkan untuk mengosongkan sekitar treadmill untuk menjaga habuk, rambut haiwan kesayangan, dan serat permaidani dari motor dan tali pinggang. Zarah-zarah tersebut boleh menyebabkan kerosakan dari masa ke masa. Tikar treadmill juga dapat mengurangkan getaran dan bunyi bising.
Kebanyakan treadmill mempunyai latihan pratetap yang anda boleh gunakan dari konsol. Tetapi anda boleh menyimpan perkara menarik dengan apl dan video yang memberi inspirasi kepada latihan anda dan menunjukkan pemandangan hebat semasa anda berjalan atau berjalan di treadmill. Sesetengahnya canggih dengan anda berjalan atau berjalan dengan laluan maya apabila kelajuan dan kecenderungan treadmill berubah sewajarnya. Aplikasi seperti BitGym dan langganan sistem iFit memberikan anda akses kepada pelbagai latihan dan akses kepada latihan. Anda boleh memastikan anda mendapat manfaat daripada treadmill anda dengan sistem ini.
Lindungi treadmill anda dan mengelakkan masalah dengan memastikan ia bersih dan berfungsi dengan baik. Kit penyelenggaraan treadmill termasuk penyelesaian pembersihan, berus gosok, tongkat aplikator, dan arahan. Anda tidak boleh menggunakan pelincir apa saja di atas treadmill. Pakar pembaikan treadmill Dan Thompson terutama memberi amaran terhadap penggunaan WD-40. Sebaliknya, rujuk manual atau pengeluar pengguna anda terlebih dahulu dan beli pelincir khusus treadmill.
Anda boleh terus berhubung dengan video dan aplikasi kegemaran anda jika anda mempunyai cara yang selamat untuk memasang iPad atau tablet anda di treadmill anda. Pemegang tablet ini akan membantu meletakkan tablet di mana anda inginkan untuk melihat terbaik semasa anda bersenam. Berbanding dengan menopang peranti anda di rak rak atau dulang, pemegang tablet akan memegangnya dengan selamat supaya ia tidak akan jatuh apabila treadmill bergetar semasa anda berjalan atau berjalan.
Bacaan boleh menjadi cara yang baik untuk mengalih perhatian diri semasa bersenam. Rak ini tergelincir ke atas monitor treadmill anda atau mesin senaman kardio yang lain. Sudah jelas, membolehkan anda melihat kawalan di bawah, sambil memegang buku atau majalah anda. Anda juga boleh menggunakannya untuk tablet atau e-pembaca jika mereka adalah pilihan anda.
Jika anda ingin menonton televisyen semasa anda menikmati treadmill anda dan ia tidak terletak di mana anda boleh menonton skrin besar anda, anda mungkin ingin mendapatkan skrin yang lebih kecil pada pendirian yang anda boleh lihat. Yang satu ini betul-betul bersudut untuk dilihat semasa anda menggunakan treadmill anda.
Anda perlu kekal terhidrasi semasa anda bersenam di treadmill. Gunakan botol air tanpa bungkusan yang boleh diisi semula. Ini akan menjadi baik untuk anda dan baik untuk alam sekitar berbanding botol sekali pakai. Anda mungkin perlu memastikan ia sesuai dengan pemegang botol jika treadmill anda mempunyai satu. Camelbak membuat beberapa reka bentuk yang sempurna untuk digunakan oleh orang semasa latihan. Botol Eddy adalah bukti tumpahan dan anda boleh menghirup melalui injap tanpa perlu mencondongkan botol di hadapan muka anda. Ia juga selamat di mesin basuh pinggan supaya anda dapat membersihkannya dengan baik antara kegunaan.
Satu set kepala atau earbud yang baik akan membuatkan anda zon ke dalam lagu anda, bukannya memikirkan apa kaki dan paru-paru anda berada di atas treadmill. Reka bentuk sukan dibuat untuk tidak keluar dari peluh dan tinggal di telinga anda seperti yang anda masukkan ke batu. Jika anda menggunakan reka bentuk Bluetooth, anda tidak akan mempunyai tali yang boleh menghalang anda semasa bersenam. Itu juga akan membolehkan anda berhubung dengan telefon, tablet atau apl anda. Monster Earbuds iSport Monster mempunyai klip telinga tahan berpelar dan mengunci ke telinga anda sehingga mereka tidak akan berdesak dengan mudah ketika berjalan atau berjalan di treadmill. Mereka mempunyai jarak 30 kaki dan anda boleh mengambil dan membuat panggilan menggunakan mikrofon dan kawalan.
Pakar berjalan Rob Sweetgall memberikan anda program kardiovaskular dan berat badan untuk semua peringkat pejalan kaki treadmill (96 muka surat). Tapak Penerbit