Treadmill rumah adalah pelaburan yang besar, dan ia membayar untuk melakukan penyelenggaraan mudah untuk memastikan ia berjalan dengan baik selama bertahun-tahun yang akan datang. Dan Thompson Pembaikan Kecergasan Huff-n-Puff di kawasan Chicago, Illinois, menceritakan bagaimana anda boleh mengekalkan treadmill rumah anda.
Top 5 Perkara yang Harus Dilakukan untuk Mengekalkan Treadmill Anda
- Lubricate.
- Vacuum.
- Lap turun selepas setiap penggunaan.
- Pastikan tali pinggang berjalan berpusat dan sejajar.
- Pasang tikar treadmill di bawah mesin.
Penyelenggaraan Treadmill Harian
Setiap kali anda menggunakan treadmill, lakukan tugas penyelenggaraan ini:
- Lap ke bawah: Lap mesin selepas setiap penggunaan. Dengan syarat anda bekerja sehingga peluh, ini lebih penting lagi. Apabila kelembapan bermula untuk membina mesin, ia akan mempromosikan bahagian-bahagian logamnya dan akan memelihara pertumbuhan bakteria dan kulat.
- Perhatikan Masalah Membangun : Perhatikan treadmill anda dengan setiap penggunaan. Sekiranya mesin sedang kasar atau sesuatu menggosok atau mengikis, hentikan penggunaan sehingga anda menentukan masalah. Mengabaikan mereka tidak akan membuat mereka pergi.
Penyelenggaraan Treadmill Mingguan
Setiap minggu, lakukan pemeriksaan penyelenggaraan mudah ini:
- Semak sabuk dan geladak berjalan : Semak tali pinggang dan dek berjalan untuk tanda-tanda pakaian. Juga periksa sabuk berjalan untuk memastikan ia agak berpusat dan lurus. Ia tidak perlu disejajarkan dengan sempurna tetapi pastikan ia tidak mengikis atau menggosok apa-apa di sisi.
- Vacuum kawasan sekitar mesin dan di bawah jika boleh . Sekiranya anda menggunakan treadmill anda dengan kerap, habuk dan serpihan akan mula berkumpul di bahagian belakang mesin. Sebahagian kecil dari tali pinggang berjalan kaki tetapi kebanyakannya adalah dari tapak kasut pengguna. Ia adalah perkara biasa dan tidak perlu dikhuatiri.
Penyelenggaraan Treadmill Bulanan
Setiap bulan, periksa kacang bingkai dan bolt untuk memastikan ia diperketat dan bahawa uprights yang melampirkan konsol ke bingkai adalah selamat. Dengan penggunaan biasa, Thompson berkata ia tidak biasa bagi mereka untuk bergetar longgar.
Penyelenggaraan Treadmill Tahunan
Sekali setahun, Thompson mencadangkan tugas penyelenggaraan ini:
- Vacuum di dalam petak motor dan di bawah mesin. Sebelum mengeluarkan penutup motor ke vakum pastikan untuk mematikan dan cabut plag mesin. Berhati-hati dengan semua komponen elektrik halus, pastikan tidak menyentuh mereka dengan muncung vakum anda.
- Lubricate sekali setahun sekurang-kurangnya. Bergantung pada kekerapan, jumlah penggunaan dan jenis pelincir yang digunakan mungkin perlu lebih sering digali.
Penyelenggaraan tambahan untuk Orang dengan Haiwan Peliharaan
Thompson mencatatkan bahawa orang dengan haiwan kesayangan pasti perlu mengosongkan petak motor dengan lebih kerap dan cuba untuk menjaga kawasan di sekitar mesin sebagai rambut bebas yang mungkin. Tikar treadmill adalah cara terbaik untuk meminimumkan jumlah rambut hewan peliharaan, serat permaidani, kotoran dan debu dari petak motor. Kesemua serpihan asing boleh mendatangkan malapetaka pada motor dan motor kawalan lembaga anda yang akan menyebabkan pembaikan mahal.
Bekalan untuk Hadir di Tangan
Pelincir tali pinggang treadmill : Kebanyakan menggunakan pelincir berasaskan silikon tetapi sesetengah menggunakan asas parafin.
Thompson nota adalah sangat penting untuk menggunakan jenis yang betul jadi sila rujuk manual pemilik atau hubungi pengeluar untuk menentukan yang diperlukan. WD-40 bukan pelincir yang betul untuk mana-mana treadmill. Thompson mengatakan ia akan memusnahkan tali pinggang dengan cepat dan tidak boleh digunakan dalam apa jua keadaan.
Sepana pelarasan tali pinggang berjalan kaki sepatutnya telah disediakan dengan mesin anda apabila ia dibeli, jika bukan manual pemilik anda perlu menyenaraikan saiz yang diperlukan.
Bila hendak memanggil seorang profesional
Thompson mengatakan bahawa bergantung pada tahap keselesaan mekanikal dan elektrik anda, anda boleh mencuba sendiri penyelenggaraan dan mendapatkan bantuan dengan penentukuran dari barisan sokongan pelanggan pengilang anda.
Jika anda mengalih keluar perlindungan motor mesin anda dan segera berfikir anda berada dalam keadaan yang mendalam, mungkin lebih baik untuk menghubungi seorang profesional. Seperti mana-mana peralatan istimewa yang lain, seorang juruteknik profesional yang profesional akan dapat melihat masalah yang mungkin tidak dapat dilihat dengan segera dan membetulkannya sebelum ia menjadi isu utama.
Di mana anda boleh mencari bantuan profesional untuk penyelenggaraan treadmill dan pembaikan?
- TreadmillDoctor.com mempunyai senarai komprehensif penyedia perkhidmatan yang disahkan untuk AS oleh negara, dan juga penyenaraian untuk Kanada.
- Kawasan Chicagoland: Pembaikan Kecergasan Huff-n-Puff