Faktor yang paling penting dalam memilih cara membawa air ialah ia akan menjadi mudah dan mudah untuk menggalakkan anda minum cukup semasa berjalan. Anda juga memerlukan bekas yang akan menampung air yang mencukupi untuk membawa anda dari stesen pengisian semula ke stesen pengisian semula.
Botol Penggunaan Tunggal
Dengan air botol yang banyak disediakan, banyak pejalan kaki menggunakan semula botol . Botol ini lebih sukar untuk membersihkan antara kegunaan kerana mereka tidak mempunyai mulut yang lebih luas yang botol air yang dapat ditapis.
Jika anda memilih untuk menggunakannya semula, pastikan anda membasuhnya dengan air sabun panas dan keringkan dengan teliti untuk mencegah pertumbuhan bakteria dan kulat.
Botol Air yang boleh ditapis
Ia adalah yang terbaik untuk membeli botol air sukan yang boleh diperbaharui dengan mulut yang luas dan minum muncung. Mereka lebih mudah dibersihkan dan tidak ditambah dengan longgokan sampah seperti botol buang. Ini boleh didapati di semua kedai-kedai sukan dan kedai-kedai di luar. Mereka datang dalam pelbagai bahan, termasuk plastik diperah, plastik tegar, keluli tahan karat, dan aluminium. Cari reka bentuk yang paling mudah untuk anda membawa, minum dari, dan isi semula. Kebanyakan pengeluar telah beralih untuk membuat botol tanpa BPA , tetapi anda mungkin ingin memastikan sama ada anda bimbang tentang peleburan kimia ke dalam air anda. Basuh botol anda selepas setiap penggunaan dengan air panas dan sabun untuk membunuh sebarang kuman. Uji botol anda untuk memastikan ia tidak akan menetes atau tumpah apabila dibawa, walaupun naik dan turun dalam ketinggian.
Pek Kencing Penghidrogenan
Daripada botol, ini adalah pundi kencing air fleksibel yang boleh anda bawa dan gunakan. Botol air platipus rata apabila kosong dan diisi seperti tandakan. Mereka mungkin lebih baik ke dalam pek dan mudah disimpan.
Pakej pundi air penghidratan , seperti Camelbak, dibawa ke dalam pek di punggung atau pinggang anda dan anda mengepam air anda melalui tiub yang fleksibel.
Ini boleh menjadi cara yang sangat mudah untuk membawa air untuk berjalan lebih lama untuk dapat minum dengan mudah. Sebagai bonus, anda biasanya boleh membawa keperluan dalam pek.
Pembawa Air
Sebaik sahaja anda telah memilih botol anda, bagaimana anda membawanya ? Membawa di tangan anda meletakkan terlalu banyak tekanan pada pergelangan tangan dan siku. Pek lumbar atau pek fanny dengan pemegang botol adalah cara yang baik untuk membawanya di pusat jisim anda, yang merupakan tempat terbaik untuk menambah berat badan untuk tidak mengetatkan kaki anda. Ia mungkin bukan gaya yang anda rasa selesa memakai jalan kaki, tetapi ia sangat mudah dan tidak membuat berpeluh belakang anda seperti beg galas.
Banyak ransel juga mempunyai poket khas untuk membawa botol air tanpa perlu menggali ke bahagian bawah pek untuk mencarinya apabila anda menginginkannya. Cari pembawa yang paling sesuai untuk anda di kedai sukan atau di luar.