Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori - 171
Lemak - 7g
Karbohidrat - 26g
Protein - 2g
Jumlah Masa 25 min
Prep 10 min , Cook 15 min
Pinggir 1
Perkara terbaik tentang makanan ringan anak-anak buatan sendiri ialah anda boleh menyesuaikan kandungan untuk memenuhi citarasa anak anda. Cip kentang manis yang anda buat di rumah adalah alternatif yang hebat bukan sahaja untuk cip kentang tetapi juga cip kentang manis yang anda boleh beli di kedai. Mereka sangat mudah membuat dan mengemas pukulan pemakanan yang sebenar-mereka sarat dengan vitamin A dan C. Hidangkan mereka pada masa makanan ringan atau juga sebagai hidangan sampingan dengan makan tengahari atau makan malam.
Bahan-bahan
- 1 ubi keledek, dibasuh
- 1/2 sudu minyak zaitun
- 1/4 sudu teh garam halal
Persediaan
- Panaskan ketuhar hingga 400 darjah.
- Semprotkan lembaran cookie dengan semburan semburan tidak lekat.
- Sediakan ubi jalar. Anda boleh meninggalkan kulit jika anda memilih, tetapi dalam apa jua keadaan, membuat kepingan kira-kira 1/8 inci tebal. Letakkan dalam mangkuk besar dengan minyak dan apa-apa perisa. Hancurkan kot.
- Sebarkan kepingan dalam satu lapisan pada helaian cookie.
- Bakar selama kira-kira 15 minit sehingga mereka berwarna perang keemasan. Putar separuh melalui masa pembakar.
- Berhati-hati menyebarkan cip bakar pada tuala kertas untuk menguras minyak berlebihan.
Variasi Bahan dan Substitusi
Anda boleh menyesuaikan perasa untuk rasa. Pilihan popular termasuk bawang putih, gula perang, paprika, serbuk cili.
Tips Memasak dan Berkhidmat
Cip kentang manis yang bakar boleh disimpan sehingga seminggu dalam bekas kedap udara.